腰扭出響才舒服，可能與腰椎退化、腰椎小關節(jié)半脫位、腰肌筋膜炎等因素有關，確診以后，應進行針對性治療，并且做好腰部護理。具體分析如下：
1、腰椎退化：可能與年齡因素以及過度肥胖有關，使得腰椎關節(jié)退變，引起小關節(jié)紊亂，導致腰骶部疼痛、腰部活動受限、按壓痛等。適當活動腰部后，癥狀有時會改善或消失，應當加強腰部保護，避免過度勞累和腰部負重，合理休息。
2、腰椎小關節(jié)半脫位：長時間姿勢不良，沒有進行腰部鍛煉，使腰椎小關節(jié)處于半脫位狀態(tài)，進行腰部活動時，小關節(jié)自動復位。應當加強腰部肌肉功能鍛煉，提升腰椎穩(wěn)定性，也可佩戴腰圍或支具，避免引起腰椎病變。
3、腰肌筋膜炎：可能與腰部受涼和過度彎腰有關。腰部的肌肉和筋膜存在炎癥，引起肌肉痙攣、疼痛癥狀，觸摸可有條索狀結節(jié)，嚴重者還會出現(xiàn)活動受限。確診以后，可遵醫(yī)囑應用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，例如奈普生片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等。
此外，還可能與腰椎滑脫、腰椎骨質疏松癥等因素有關。如癥狀較明顯或伴有其他疼痛不適，建議及時就醫(yī)診治。
