孕31周肋骨疼可能是子宮壓迫、過(guò)度勞累、缺鈣、肋神經(jīng)痛、肋軟骨炎等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、子宮壓迫：孕31周時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快，子宮也會(huì)逐漸增大，壓迫到肋骨后會(huì)引起疼痛和呼吸不暢等，需要通過(guò)臥床休息緩解。
2、過(guò)度勞累：活動(dòng)量比較大會(huì)出現(xiàn)身體疲勞，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒在宮腔活動(dòng)量大，會(huì)刺激到肋骨引起疼痛，部分患者伴有身體乏力，要控制好活動(dòng)時(shí)間，還需要通過(guò)腹部按摩順時(shí)針輕柔按摩緩解。
3、缺鈣：缺鈣之后會(huì)導(dǎo)致骨密度下降，引起肋骨疼痛和四肢無(wú)力，可以適當(dāng)吃魚(yú)肉和牛奶等食物補(bǔ)充，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片、檸檬酸鈣咀嚼片等藥物治療。
4、肋神經(jīng)痛：過(guò)度緊張和焦慮會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮和功能紊亂，會(huì)伴隨肋骨疼痛和局部麻木，需要及時(shí)放松心情調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑做針灸治療。
5、肋軟骨炎：無(wú)菌性炎癥，刺激肋軟骨之后，會(huì)引起局部有灼熱感和疼痛，可以使用熱水袋做外敷治療，每次在5分鐘到10分鐘，疼痛比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、利巴韋林片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除以上常見(jiàn)因素，也可能是外傷等引起，調(diào)理治療期間需要選擇棉質(zhì)衣服，可以達(dá)到保暖和促進(jìn)血循環(huán)作用，能輔助緩解。
