彎腰抬腿腰疼，可能是不良生活習慣、急性腰扭傷、骨刺、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄等原因導致。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、不良生活習慣：如果長時間保持同一個姿勢，如久坐、久站等，容易過度牽拉腰部肌肉，導致局部肌肉勞損后會容易影響血液循環(huán)，使局部出現(xiàn)酸脹、麻木等不適，尤其是彎腰抬腿時會牽拉局部組織，會加重疼痛。不需要采取特殊處理，建議日常及時糾正不良習慣，如果局部疼痛比較嚴重，可以用熱水袋熱敷局部10~15分鐘，可以緩解肌肉疲勞?？梢苑磸筒僮?~5次。
2、急性腰扭傷：可能是彎腰搬重物或者扭腰時，姿勢不正確，導致腰部肌肉損傷，局部出現(xiàn)無菌性炎癥，會導致組織出血、水腫。從而產生腰痛、活動受限、麻木等。由于彎腰抬腿時會壓迫局部肌肉，從而也會導致疼痛感加重。建議患者在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、吡羅昔康片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
3、骨刺：骨刺通常是指正常骨骼邊緣所形成的骨性增生物，可能是軟骨損害、不正常的負重以及鈣質流失過多等引發(fā)，常表現(xiàn)為局部包塊、疼痛以及活動受限等癥狀。如果是發(fā)生于腰椎部位，當局部受到寒冷刺激、長期行走或彎腰時，會導致局部疼痛感。如果病情較輕，可以在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片以及維生素B12片等藥物治療。如果比較嚴重，可以同時配合超短波電療法改善，治療時主要利用儀器所產生的能量，能夠使人體組織產生熱量，從而能夠減輕局部不適。
4、腰椎間盤突出癥：如果自身存在腰椎間盤突出癥，當日常用力咳嗽、排便或者頻繁彎腰時，可能會導致腹內壓增加，尤其是坐骨神經受到壓迫，張力增加，會引發(fā)患者出現(xiàn)抬腿腰痛、下肢放射性麻木。建議患者在醫(yī)生安排下使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片以及地塞米松磷酸鈉注射液等藥物治療。
5、椎管狹窄：可能是腰椎附件形成骨性增生，導致神經管狹窄，而神經管內有脊神經通過，當椎管狹窄可能會使脊神經受到壓迫，從而使患者出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射痛等不適。抬腿或彎腰時可能會刺激局部神經，從而引發(fā)腰痛。建議患者選擇臥床休息，同時遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊以及甲鈷胺片等藥物治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關診治。治療期間患者不要吸煙、喝酒或者飲用帶有酒精類的飲品，容易加重局部不適?？梢远嗪纫恍亻_水，可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，如蘋果、香蕉、生菜、菠菜、胡蘿卜等。
