大雨過后
家人經常提醒他們
喝點熱姜湯，驅風驅寒
預防風寒感冒
喝姜湯真的有效嗎？
喝姜湯真的能預防感冒嗎？
是的，但真的只能預防...
如果你已經感到頭發(fā)緊繃，背部和脖子沉重，甚至鼻子和喉嚨都有點酸，而且總是很累，這表明你正處于感冒的早期階段。
在這種情況下，喝姜湯確實可以起到預防作用。如果時間匆忙，你可以簡單地做一些姜紅糖水。如果條件允許，你也可以試著煮一碗蘇葉姜米粥。姜2-3片切絲，鮮紫蘇葉準備15克。當米粥還有5分鐘要煮時，加入姜和紫蘇。
做好這些“措施”，即使最后感冒了，癥狀也應該更輕。但請注意，喝姜湯是沒有用的。如果喉嚨干，甚至有點疼，鼻子干熱，頭有點腫脹，這意味著你正處于風熱感冒的早期階段。
有沒有辦法預防感冒？
無論什么感冒，首先要注意休息，也可以嘗試這種茶：桑葉10克，桔梗5克，生甘草3克，咽肺，可以在一定程度上緩解感冒癥狀。
已經感冒了，
喝姜湯還有用嗎？
事實上，它也有一定的效果，但它也只對感冒有用。中醫(yī)認為，風邪侵入身體，容易導致感冒。感冒常表現為：流鼻涕，感覺冷。常用于治療感冒的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等。
除了這些中成藥，還可以幫助這種姜湯:準備5片姜，5片蔥白(即蔥帶須的一端)，10克紫蘇葉，6克淡豆豉一起煮，一天一次；或者5片姜，2片蔥白，6克陳皮，30克紅糖煮，趁熱喝，一天一次。
數據:人衛(wèi)健康
楊浦區(qū)融媒體中心
