熔巖巧克力的熱量比較高,大約每100克含365千卡。
熔巖巧克力是巧克力的一種類型,以可可粉為主要原料制成。而可可粉的熱量是比較高的,雖然熔巖巧克力添加了一些其他成分,比純巧克力的熱量要低一些,但是和普通食物相比,熔巖巧克力的熱量也是比較高的,大約每100克含有365千卡的熱量。因此,如果大量的吃熔巖巧克力,有可能會(huì)導(dǎo)致熱量蓄積在體內(nèi),如果沒有及時(shí)運(yùn)動(dòng),消耗熱量,就有可能會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,使體重增加。
熔巖巧克力的單不飽和脂肪酸、鉀、磷等礦物質(zhì)含量比較豐富,且口感香醇,具有改善食欲的作用,適合運(yùn)動(dòng)量較大的人吃,但是不能在短時(shí)間內(nèi)大量吃,以免引起上火,最好和水果、蔬菜等食物搭配在一起吃,同時(shí)要注意多喝水。