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什么人適合吃維生素B組,維生素B適合什么人群吃的

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-03-19 16:29:08 手機版

1,維生素B適合什么人群吃的

皮膚差:缺乏維生素B1容易導(dǎo)致疲勞,喪失胃口,使皮膚過早衰老,產(chǎn)生 皺紋;缺乏 維生素B2可 發(fā)生口角炎和脂溢性皮炎,眼球癢,粉刺及色斑等。缺乏B6則易感染脂漏皮膚炎,青春痘,易脫發(fā)。 ? 孕婦對所有營養(yǎng)素的需求量都會增加,特別是葉酸。 ? 吸煙、飲酒或素食者也應(yīng)該補充維生素B。 ? 腦力工作者:維生素B1缺乏,人就會變得麻木,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中,記憶力衰退。皮膚粗糙

2,維生素B族的適用人群有哪些

B族是所有人體組織比不可少的營養(yǎng)素,是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶,參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,因此被列為一個家族。維生素B族片,里面有維生素B6、B12、葉酸為主要原料經(jīng)先進工藝科學(xué)加工而成特殊營養(yǎng)食品,富含多種維生素B。維生素b族片效果很好,可以緩解壓力、抗疲勞。維生素B族片適合一下的人群:1、需補充維生素B族的人群;2、經(jīng)常吸煙、飲酒過度者;3、節(jié)食者。4、長期藥物治療,尤其是長期服用抗生素的人;5、老年人、懷孕或哺乳的婦女。6。飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜的人。維生素B族精確設(shè)計配方,充分發(fā)揮B族的協(xié)同作用,是日常補充B族維生素的理想選擇。7、經(jīng)常痛經(jīng)、脾氣急躁、情緒悲觀及更年期婦女;8、胃腸功能紊亂的人群,經(jīng)?;?a href="http://www.njylmt.com/tags/poqr98oq1e.html" class="match_link">口腔潰瘍的人群。9、長期藥物治療,尤其是長期服用抗生素的人群;10、因缺乏維生B導(dǎo)致的導(dǎo)致腳氣病。維生素B族適應(yīng)人群:1、吃糖過多的人。糖代謝需要維生素的參與,如果吃糖過多,那么消耗的維生素也會增加身體,相對來說就會缺乏b族維生素。2、常喝酒的人。酒精的代謝其實也需要b族維生素的參與,如果長時間飲酒,那么身體就會消耗大量的b族維生素。3、長期服用抗生素的人。如果不用抗生素,那么身體內(nèi)部的B族維生素和維生素流B失,服用維生素的人群,大家也應(yīng)該注意補充b族維生素。4、所以需要補充多種維生素的成人請問題主的癥狀有哪些,很少有人會單獨補維生素b族片,而且補充維生素b族片不可過量。建議可以買一些類似善存佳維片這種多種維生素及礦物質(zhì)片,不單單補充維生素b族,還能均衡補充各種人體所需微量元素,效果要比單純補充維生素b族片要好~問題分析:維生素B族所有人群都需要的.B族維生素適合哪些人群服用意見建議:請根據(jù)患者想要得到的幫助族維生素適合哪些人群服用維生素b也作維他命b,是某些維生素的總稱,它們常常來自于相同的食物來源,如酵母等。維生素b曾經(jīng)被認為是像維生素c那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機化合物,但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物,于是它的成員有了獨立的名稱,如維生素b1,而維生素b稱為了一個總稱,有的時候也被稱為維生素b族、維生素b雜或維生素b復(fù)合群。 維生素b都是水溶性維生素,它們協(xié)同作用,調(diào)節(jié)新陳代謝,維持皮膚和肌肉的健康,增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進細胞生長和分裂(包括促進紅血球的產(chǎn)生,預(yù)防貧血發(fā)生)。

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