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月子里喝米酒有什么好處

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-04-21 10:22:58 手機(jī)版

月子是產(chǎn)后康復(fù)時(shí)間的通俗說法,其在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期內(nèi)喝米酒,主要的好處是增加乳汁分泌量以及促使子宮恢復(fù)。具體如下:

1、增加乳汁分泌量:米酒是由大米發(fā)酵制成的,營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的維生素、氨基酸、葡萄糖等營養(yǎng)元素,并且比較容易消化吸收,因此,在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)喝米酒,有助于增加乳汁的分泌量,也能提高乳汁的營養(yǎng)價(jià)值。

2、促使子宮恢復(fù):在產(chǎn)褥期內(nèi)適當(dāng)?shù)暮刃┟拙?,能促使血液循環(huán)加速,子宮的血液循環(huán)加速就容易反射性地引起子宮收縮,因此有助于子宮迅速恢復(fù),使惡露順利排出,子宮內(nèi)膜逐漸修復(fù),能減少產(chǎn)后的出血量。

需要注意的是,米酒一定要注意適量飲用,不能大量的喝米酒,在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)比較合適的食物還有新鮮的綠色蔬菜、水果、魚湯、肉類、牛奶等。

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