孕婦一般可以適當(dāng)喝香草味的酸奶,但是不可以偏食,如果孕婦對香草味的酸奶有過敏等情況就不可以喝了。
1、可以喝的情況:香草味酸奶也含有很豐富的益生菌和其他營養(yǎng)元素,包括各種氨基酸、鈣等,適當(dāng)?shù)暮认悴菸端崮炭梢詭椭袐D攝取很多營養(yǎng)素,促進(jìn)腸蠕動,增加消化功能,幫助補鈣等,但是一定不可以偏食,香草味酸奶可能含有很多添加劑,包括食用香精、植物香料等,過多的喝香草味酸奶,尤其是不合格的香草味酸奶,有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)偏激,攝入過多添加劑,影響到母胎健康。
2、不可以喝的情況:有些孕婦對香草味酸奶存在過敏的問題就不可以喝了,變質(zhì)或者是過期的香草味酸奶也是不可以喝的。
懷孕后更要注意不要偏食任何一種食物,要盡量保持食品種類的多樣化,才能夠攝取到更全面營養(yǎng),更有利于母胎健康。