生活在快節(jié)奏的時(shí)代，人們壓力很大，我接待的患者就經(jīng)常會(huì)遇到脂溢性脫發(fā)的患者。昨天一位患者在和我溝通的時(shí)候，問我脂溢性脫發(fā)為何要禁欲？我說脂溢性脫發(fā)其實(shí)和禁欲是沒有很大關(guān)系的。那么今天針對患者在這方面存在的，認(rèn)知誤區(qū)給大家詳細(xì)介紹下?

脂溢性脫發(fā)患者并不需要禁欲。脂溢性脫發(fā)主要與遺傳因素及雄激素水平有關(guān)，禁欲狀態(tài)并不會(huì)直接影響雄激素水平，因此無法直接治療脂溢性脫發(fā)。

脂溢性脫發(fā)是一種發(fā)生于青春期和青春期后的毛發(fā)進(jìn)行性減少性疾病，主要表現(xiàn)為前額發(fā)際后移和（或）頭頂部毛發(fā)進(jìn)行性減少和變細(xì)。對于脂溢性脫發(fā)的治療，建議患者遵循專業(yè)醫(yī)生的建議，采取科學(xué)的治療方案，如使用抗雄性激素藥物、米諾地爾等生發(fā)藥水，同時(shí)注意頭皮清潔、飲食均衡、避免刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水等。

那么我們在選擇藥物治療脂溢性脫發(fā)時(shí)，主要包括口服藥物和外用藥物。

口服藥物主要有：??

??非那雄胺：這是一種特異性抑制劑，能夠抑制睪酮代謝成為二氫睪丸酮的過程，從而減少頭皮毛囊受到的不良影響，促進(jìn)頭發(fā)生長。非那雄胺通常適用于男性患者。

??螺內(nèi)酯：這是一種人工合成的甾體化合物，也是一種低效利尿劑，可以抑制女性體內(nèi)雄激素的生成，有助于改善脂溢性脫發(fā)的癥狀。螺內(nèi)酯較適合部分女性患者選用。

??醋酸環(huán)丙孕酮：這是一種抗雄激素制劑，具有抑制雄激素的作用，也適用于女性患者。

外用藥物主要有：??

??米諾地爾：這是一種能夠促進(jìn)毛發(fā)生長的藥物，能夠緩解輕、中度脫發(fā)。米諾地爾男女用藥劑量不一樣，用藥初期可能會(huì)有毛發(fā)脫落增加的現(xiàn)象，但之后脫發(fā)會(huì)不明顯。

??酮康唑洗劑或復(fù)方硫磺洗劑：這些洗劑對于脂溢性皮炎能夠達(dá)到治療的作用，從而有助于頭發(fā)的生長。

要預(yù)防脂溢性脫發(fā)的出現(xiàn)，可以從以下幾個(gè)方面著手：??

??合理飲食：保持均衡的飲食是關(guān)鍵。減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豬肝、水果、蔬菜等。

??調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。

??保持頭皮清潔：定期清洗頭發(fā)，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。洗頭時(shí)，用溫水沖洗頭發(fā)，避免水溫過高刺激頭皮。

??避免長時(shí)間暴露在陽光下：陽光中的紫外線會(huì)對頭發(fā)造成損傷，因此盡量避免長時(shí)間在陽光下暴曬。

??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝率，有助于改善頭皮的血液循環(huán)，為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)。

??定期檢查：定期進(jìn)行頭發(fā)和頭皮的檢查，了解自己的頭發(fā)狀況。

??請注意，以上建議僅供參考。每個(gè)人的身體狀況和脫發(fā)原因都不同，因此需要根據(jù)自己的情況制定合適的預(yù)防方案。