九個(gè)月寶寶通常需要補(bǔ)鐵元素、鋅元素、維生素D、B族維生素等。具體可以根據(jù)微量元素檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的補(bǔ)充。

1、鐵元素：鐵是血紅蛋白的主要成分，血紅蛋白能夠運(yùn)送氧氣到身體的各個(gè)組織，如果缺鐵引起血紅蛋白不足，容易影響到器官發(fā)育，因此寶寶可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵。

2、鋅元素：鋅是寶寶體內(nèi)的重要元素，參與了較多的生理活動(dòng)，比如免疫和生長(zhǎng)。如果九個(gè)月的寶寶出現(xiàn)了缺鋅，容易引起脫發(fā)，厭食癥，還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，所以在添加輔食的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅。

3、維生素D：維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，寶寶不能依靠長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)來(lái)合成維生素D，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D。

4、B族維生素：維生素B當(dāng)中常見(jiàn)的有維生素B6和維生素B12，和寶寶的神經(jīng)發(fā)育密切相關(guān)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，防止神經(jīng)發(fā)育異常。

除了以上幾種常見(jiàn)的元素，九個(gè)月的寶寶還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鎂，鎂參與身體所需的能量活動(dòng)，可以幫助維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)，也是人體骨骼的另一個(gè)組成成分，而且防止一些鈣的沉淀等?？傊唤ㄗh自行盲目補(bǔ)充，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充，以免給生長(zhǎng)發(fā)育造成不良負(fù)擔(dān)。

艾葉對(duì)孕婦的健康很有幫助，不會(huì)產(chǎn)生副作用，因此孕婦是可以用艾葉水洗頭的，同時(shí)當(dāng)注意保暖，及時(shí)吹干頭發(fā)，以防感冒。

艾葉為菊科植物艾的干燥葉，味辛苦性溫，具有調(diào)理氣血、祛寒逐濕、溫經(jīng)止血、安胎的主要功效。臨床常用于治療心腹冷痛、泄瀉轉(zhuǎn)筋、嘔吐、崩漏便血、月經(jīng)不調(diào)、帶下過(guò)多、胎動(dòng)不安等病癥，其水煎劑外洗還可治療疥癬、濕疹等皮膚病。艾葉是一種天然抗菌消炎的草藥，其中艾草精油具有止癢去屑、營(yíng)養(yǎng)毛囊、固發(fā)生發(fā)的效果，在一定程度上起到防脫發(fā)作用。用艾葉水洗頭安全無(wú)毒，還可以溫通經(jīng)脈，有助于睡眠，其清香的氣味使人心情愉悅，因此孕婦是可以使用的，特別是體內(nèi)虛寒者、胎動(dòng)不安者尤為適宜。

建議用曬干的艾葉煮較濃的艾葉水，在溫暖的環(huán)境下洗頭，洗后可用溫白水沖洗干凈，及時(shí)吹干頭發(fā)，“十指為梳”用手指反復(fù)梳頭100下，每周用艾葉水洗頭不超過(guò)3次。

女人腎虛可能會(huì)導(dǎo)致乏力、腰膝酸軟、失眠、多夢(mèng)、面色無(wú)華、怕冷和脫發(fā)等六大表現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：

1.乏力：腎虛常導(dǎo)致精力不足，表現(xiàn)為全身乏力、疲倦。注意休息，保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如食用黑芝麻、黑豆等補(bǔ)腎食物。

2.腰膝酸軟：腎虛會(huì)引起腰膝部位的酸軟無(wú)力，甚至疼痛。進(jìn)行適當(dāng)?shù)难ゲ课话茨?，減少長(zhǎng)時(shí)間站立或彎腰的活動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎中藥。

3.失眠、多夢(mèng)：腎虛影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為難以入睡、睡眠淺、多夢(mèng)易醒。保持良好的睡眠環(huán)境，避免過(guò)度勞累，適量運(yùn)動(dòng)，有助于改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物。

4.面色無(wú)華：腎虛會(huì)導(dǎo)致面色蒼白或暗黃，缺乏光澤。多吃富含維生素和鐵的食物，如紅棗、菠菜等，注意補(bǔ)血養(yǎng)顏。

5.怕冷：腎虛常表現(xiàn)為四肢冰冷，畏寒怕冷，尤其在冬季癥狀明顯。注意保暖，尤其是腰腹部，避免受寒，適量食用溫補(bǔ)食物，如羊肉、桂圓等。

6.脫發(fā)：腎虛可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏、干枯，甚至脫發(fā)嚴(yán)重。注意頭發(fā)護(hù)理，保持頭皮清潔，避免使用過(guò)熱的水洗頭，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)腎藥物。

為了降低腎虛癥狀的發(fā)生，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腎臟健康。對(duì)于已出現(xiàn)相關(guān)癥狀的人群，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生具體癥狀和病史，以便得到及時(shí)的治療和干預(yù)。

女生頭頂?shù)念^發(fā)稀少，可能見(jiàn)于雄激素性禿發(fā)、休止期脫發(fā)以及頭癬，根據(jù)病因給予針對(duì)性治療后，一般情況下可以恢復(fù)，但有些特殊情況可能無(wú)法恢復(fù)，比如腎衰竭、惡性腫瘤疾病的治療導(dǎo)致的脫發(fā)。具體分析如下：

1、雄激素性禿發(fā)：也稱(chēng)之為雄激素性脫發(fā)，與體內(nèi)的雄性激素分泌異常有關(guān)。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服螺內(nèi)酯片等抗雄性激素的藥物，外用米諾地爾酊刺激，可直接作用于毛囊，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。經(jīng)用藥半年左右，脫發(fā)癥狀可逐漸恢復(fù)。還可在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下采用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、益腎生發(fā)沖劑、美髯丹等藥物治療。

2、休止期脫發(fā)：女性休止期脫發(fā)有些是生完孩子3-5個(gè)月左右所出現(xiàn)，主要是由于體內(nèi)的雌激素水平下降或分泌異常導(dǎo)致，這種情況隨著激素水平的平衡恢復(fù)，脫發(fā)可逐漸恢復(fù)。需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及注意休息后，不要熬夜，飲食均衡，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下可采用胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B6片等，外用2%的米諾地爾搽劑。

3、頭癬：頭癬是由于頭皮和毛囊被癬菌感染而引起的真菌性疾病。由于癬菌會(huì)對(duì)頭皮以及毛囊產(chǎn)生刺激，從而會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、斷發(fā)的現(xiàn)象。這種脫發(fā)不是從毛囊的根部產(chǎn)生，而是在頭發(fā)生長(zhǎng)出來(lái)以后，受到表皮角質(zhì)層真菌腐蝕導(dǎo)致的半截性脫發(fā)，所以選擇正規(guī)的藥物將頭癬治療好以后，頭發(fā)可以恢復(fù)到正常的情況。常用的藥物有酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏，以及氟康唑分散片、鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑分散片等。

4、腎衰竭：可能是由于慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎損傷、尿酸性腎炎、多囊腎、乙肝病毒相關(guān)性腎炎等導(dǎo)致腎臟灌注不足而引發(fā)。腎衰竭患者進(jìn)行血透治療時(shí)通常會(huì)脫發(fā)，而且患者本身病情嚴(yán)重，長(zhǎng)期身體虛弱，抵抗力下降，這些因素也會(huì)引起脫發(fā)。對(duì)于疾病的治療無(wú)法暫停，所以脫發(fā)則無(wú)法恢復(fù)。建議患者保持樂(lè)觀的心態(tài)，以免影響身體健康。

5、惡性腫瘤：導(dǎo)致惡性腫瘤的病因很多。由于惡性腫瘤患者的免疫力較低下，營(yíng)養(yǎng)差，或者是由于放化療而造成脫發(fā)。這種情況當(dāng)患者免疫力增強(qiáng)或者是放化療結(jié)束之后，頭發(fā)是可以重新生長(zhǎng)出來(lái)的。但是通常需要將惡性腫瘤做為主要治療的目的，以延長(zhǎng)患者壽命。

總之，建議患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)其原因的不同遵醫(yī)囑給予針對(duì)性的治療措施。