中焦不通指的是脾胃功能失調,可在醫(yī)生指導下通過合理飲食、合理按摩、適當運動、針灸、服用中成藥物的方式調理及治療。
1、合理飲食:日常生活中要養(yǎng)成良好生活習慣,注意合理飲食,一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食或過度饑餓,可以多吃容易消化的食物。
2、合理按摩:如果出現腹部不適,可以適當進行腹部按摩,以肚臍為中心,順時針方向按摩,有助于緩解不適癥狀。
3、適當運動:日常生活中要適當進行運動鍛煉,能夠加快腸道蠕動,同時也可以提高自身免疫力和抵抗力。
4、針灸:通常是比較常用的一種治療方法,通過針灸能夠刺激穴位,取得良好治療效果。
5、服用中成藥物:通??梢栽卺t(yī)生指導下服用香砂六君丸、參苓白術膠囊、人參健脾丸等藥物進行治療,有利于緩解不適癥狀。
除此之外,也可以通過中藥治療。平時要養(yǎng)成良好生活習慣,注意休息,保證足夠睡眠時間。