來月經(jīng)時是否可以吃阿膠糕,需要根據(jù)每個女性的情況不同來衡量,比如對于月經(jīng)量少的女性,可以適當(dāng)少吃一些阿膠糕,而對于月經(jīng)量多的女性則一般不建議吃。
臨床上的阿膠糕多是以阿膠為主要成分,然后在其中添加花生、紅棗、桂圓、芝麻等食品,經(jīng)過正規(guī)加工單位加工而形成的一種具有補血、補氣等多種作用的食物。
阿膠糕中的阿膠、花生具有補血改善貧血等作用,對于月經(jīng)量少的女性人群,適量的吃對身體是有益處的。但是阿膠糕中的桂圓具有活血的作用,如果月經(jīng)量較多,吃了活血的物質(zhì)則可能使月經(jīng)量進一步增多加重人體貧血。
阿膠糕中常會含有較多的糖分,如果吃的過多,很可能加重人體胃腸的負擔(dān),引起惡心嘔吐等胃腸道副作用,甚至?xí)黾尤梭w血中的葡萄糖水平,導(dǎo)致高血糖癥等,這樣有可能導(dǎo)致月經(jīng)期受到不良的影響。