骨折后康復過程中，是躺著不動還是適度活動，取決于骨折的類型、部位和嚴重程度。骨折后康復的原則包括初期固定與休息、根據骨折類型選擇處理方法、適度活動的重要性、康復訓練和防止并發(fā)癥。建議及時就醫(yī)，根據不同的情況遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。具體如下：
1.初期固定與休息：骨折初期需要固定受傷部位，保持不動，以促進骨折端的對合和愈合。遵醫(yī)囑進行固定，避免自行活動受傷部位。
2.根據骨折類型選擇：不同類型的骨折需要不同的處理方法，部分骨折需完全不動，而有些則需適度活動。在醫(yī)生指導下，根據具體情況調整康復方案。
3.適度活動的重要性：在醫(yī)生允許的情況下，適度活動可以促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。避免劇烈運動和負重活動，逐步增加活動量。
4.康復訓練：骨折愈合后期需要進行康復訓練，包括物理治療和功能鍛煉，幫助恢復肢體功能。在康復師指導下進行訓練，避免二次受傷。
5.防止并發(fā)癥：長期不動可能導致血栓形成、肌肉萎縮和關節(jié)僵硬等并發(fā)癥，需要在安全的情況下適度活動。定期復查，監(jiān)控康復進展，及時調整康復方案。
為了確保骨折康復的有效進行，建議患者根據醫(yī)生的建議進行檢查和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下采取針對性的治療措施。
