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用什么藥材煲粥好,什么中藥可以和粥一起煮只是養(yǎng)生的粥

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-24 02:27:08 手機版

1,什么中藥可以和粥一起煮只是養(yǎng)生的粥

楓姜薏米粥人參、靈芝、冬蟲夏草、枸杞、何首烏、阿膠、黃芪、茯苓、蜂蜜等,不過要注意不是每樣都適合你,一定要根據自己體質需求食用。紅棗(補血),蓮子,玉米,紅豆,綠豆藕、蓮子、薏米、芡實都很好,紅棗蓮藕粥養(yǎng)顏通氣,我早餐就這么吃。冬天,鈍八寶粥吧!嫌麻煩就秤點綠豆、直接燉成綠豆粥,清涼解暑(夏天)

2,用什么藥材煲粥最好食最有營養(yǎng)謝了

聽說過“是藥三分毒”的說法嗎?所以用藥材褒粥也應該“對癥”,這樣才能達到營養(yǎng)滋補的作用。比如內熱重的人就應該用溫補等藥材,而虛寒的體質就不能用味苦性寒的東西。如果有興趣,可以和我繼續(xù)探討。百合吧你好!藥材煲粥??/真暈..可以試著放些枸杞.蓮子.山藥什么的.營養(yǎng)價值也很高的.打字不易,采納哦!枸杞.蓮子.山藥.營養(yǎng)價值也很高的.山藥~~~好?

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