2月19日，是二十四節(jié)氣中的雨水。在雨水節(jié)氣吃什么好?小編推薦6食療，雨水節(jié)氣吃這6食療，不但能填飽肚子還能補血，是女性的最佳選擇。
1、阿膠枸杞粥
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。
2、歸芪燉雞
母雞一只，當(dāng)歸30克，黃芪lOO克，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合調(diào)補產(chǎn)后出血。
3、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。
4、香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
5、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。
6、豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯。
以上6食譜不但適合雨水節(jié)氣食用，也適合其他時間食用，建議女性朋友多吃上述食譜，能補血養(yǎng)顏防貧血。更多相關(guān)知識，
