關(guān)于腳扭傷之后怎么消腫最快，可給出幾條建議：第一，如果只是單純的腳扭傷腫脹，可以在醫(yī)院或朋友的輔助下給予適當(dāng)固定,第三，在消除腳扭傷腫脹時(shí)，可以在醫(yī)生建議下適當(dāng)服用一些活血、化瘀的藥物，這對腳扭傷腫脹的消退有一定的幫助扭傷腳踝怎么消腫止痛,扭傷了腳怎么做才會(huì)快速消腫。

患者腳扭傷了可以通過冷敷，熱敷以及藥物等方法來達(dá)到消腫止痛的效果。1、冷敷：腳扭傷24小時(shí)內(nèi)先冷敷或冰敷，將碎冰和涼水，裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個(gè)小時(shí)再敷一次，以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用。2、熱敷：腳扭傷24小時(shí)后可每日熱敷?？梢杂脽崦砭植繜岱?，亦可用活血的中藥包，煮過后敷于患處，以利于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫。3、藥物：口服一些活血化瘀、消腫的藥物進(jìn)行治療，以減輕腳部的腫脹疼痛。比如當(dāng)腳扭傷之后，疼痛非常明顯，這時(shí)可以給予非甾體抗炎藥，如芬必得緩釋膠囊；抗水腫用藥，如注射用七葉皂甙鈉，可以有效緩解水腫；中成藥有脈絡(luò)舒通丸，能有效祛血、祛瘀，可以有效對抗腳扭傷之后的腫脹及淤血

腳崴腫了可以通過停止活動(dòng)、局部冷敷、局部熱敷、局部理療、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等快速消腫止痛。腳崴腫了的解決方法：1.制動(dòng)：患者需要減少活動(dòng)，避免加重腳崴以及肌肉韌帶拉傷。2.局部冷敷：急性損傷期，且在24小時(shí)內(nèi)用冰塊冷敷，使局部毛細(xì)血管收縮，減少滲出組織液，從而減輕腫脹程度，盡量避免腫痛的發(fā)生。3.局部熱敷：超過24小時(shí)，就需要局部熱敷，緩解相關(guān)癥狀。4.局部理療：比如超短波、紅外線等，同時(shí)配合熱敷，可以加快局部組織血液循環(huán)，減輕炎癥水腫，從而消除腫脹、疼痛。5.抬高患肢：臥位時(shí)盡量抬高患肢，有利于消腫止痛。6.藥物治療：可以使用厚璞堂.通舒抑菌液，局部噴敷，可起到局部的止血、止痛、消腫的作用，促進(jìn)恢復(fù)！7.手術(shù)治療：韌帶完全性損傷時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇手術(shù)治療，比如韌帶修補(bǔ)手術(shù)，改善相關(guān)癥狀

對于單純腳扭傷的患者，首先建議明確有無骨折、重要的韌帶撕裂，若無此類情況可以給予一些腳扭傷的處理。關(guān)于腳扭傷之后怎么消腫最快，可給出幾條建議：第一，如果只是單純的腳扭傷腫脹，可以在醫(yī)院或朋友的輔助下給予適當(dāng)固定，腳扭傷腫脹的機(jī)制主要是由于在扭傷過程中，肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)韌帶內(nèi)的微小毛細(xì)血管撕裂導(dǎo)致出血，從而造成腳的腫脹。因此，前期給予制動(dòng)可減少血管的出血，第二，冰敷，在受傷后24-72小時(shí)內(nèi)，給予適當(dāng)?shù)谋蟆ｋS著溫度的下降，可起到止血的作用，72小時(shí)后可以給患者進(jìn)行熱敷，因?yàn)闊岱罂善鸬交钛?、化瘀的作用，增加血液的循環(huán)流動(dòng)，對于局部消腫有好處。第三，在消除腳扭傷腫脹時(shí)，可以在醫(yī)生建議下適當(dāng)服用一些活血、化瘀的藥物，這對腳扭傷腫脹的消退有一定的幫。