2型糖尿病蜜月期逆轉(zhuǎn)，可以通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式來進(jìn)行逆轉(zhuǎn)。2型糖尿病是一種常見的糖尿病，主要由遺傳因素和環(huán)境因素共同導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為血糖水平升高，可能會出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。
1、飲食調(diào)整：建議以谷物為主，高膳食纖維食物為輔，高蛋白的食物可以增加飽腹感，有利于控制血糖。蔬菜中含有多種微量元素和膳食纖維，如洋蔥、芹菜等，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素和膳食纖維，且不會導(dǎo)致血糖水平升高，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于將血糖水平逆轉(zhuǎn)。另外要少吃油膩的食物，比如炸雞、烤肉等，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、冰淇淋等;
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：2型糖尿病患者可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、做廣播操等，建議有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，能夠協(xié)調(diào)機(jī)體的各個(gè)功能，且不會使血糖升高;
3、藥物治療：如果飲食控制和運(yùn)動(dòng)無法將血糖控制在正常水平，需要及時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如格列齊特緩釋片、格列美脲片等藥物促進(jìn)胰島β細(xì)胞修復(fù)，還可以使用鹽酸二甲雙胍片、磷酸西格列汀片等藥物抑制葡萄糖的吸收，從而將血糖水平逆轉(zhuǎn);
4、其他措施：在蜜月期間要注意放松心情，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響身體健康，同時(shí)保證充足睡眠時(shí)間，避免熬夜。另外還要注意戒煙、戒酒，降低對身體的刺激，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
若血糖持續(xù)不能逆轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行血常規(guī)檢查、糖耐量檢查等明確診斷。
