1，吃什么可以很快的提高白細(xì)胞

食療提高白細(xì)胞食療是公認(rèn)的最不傷身體的方法，不妨多吃高蛋白低脂肪的植物，比如瘦肉，還可以多吃一些菌類(lèi)的植物，蘑菇、香菇，這些食物可以提高患者的免疫力；還可以吃百合，對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，增強(qiáng)免能力；多吃紅小豆、花生、紅棗、鵝血、甲魚(yú)、阿膠。注意，飲食療法不是短期的升白辦法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，還應(yīng)該注意飲食的健康和均衡，合理搭配。中藥提高白細(xì)胞中藥能提高白細(xì)胞及單核-巨噬細(xì)胞的數(shù)量和功能，增加體質(zhì)。研究證實(shí)，人參皂甙Rg3可明顯提高小鼠碳粒廓清速率、提高荷瘤小鼠的免疫器官（脾臟和胸腺）重量、血清血色素含量、B淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化能力、NK細(xì)胞活性，從而提高小鼠非特異性免疫功能和特異性免疫（包括細(xì)胞免疫和體液免疫） 功能。人參皂甙Rg3這種促進(jìn)免疫功能增強(qiáng)的作用表現(xiàn)一定的量效以來(lái)關(guān)系，以1.5-3.0 mg/kg為最佳劑量范圍。運(yùn)動(dòng)提高白細(xì)胞化療后白細(xì)胞低怎么辦？運(yùn)動(dòng)可以刺激患者體內(nèi)某些激素的分泌，加快骨髓生成白細(xì)胞的速度，換句話(huà)說(shuō)，人體內(nèi)的免疫細(xì)胞（主要是白細(xì)胞）的數(shù)量會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)量的增大而上升，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還會(huì)提高患者的身體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體吞噬癌細(xì)胞的能力，從而使癌細(xì)胞逐漸消滅。但是由于腫瘤患者身體虛弱，運(yùn)動(dòng)量以能忍受、不疲勞為宜。

2，吃哪種食物可提高白細(xì)胞

可以提高白細(xì)胞的食物: 蜂王漿:具有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥病人治療后白細(xì)胞減少者食用. 靈芝:《神農(nóng)本草經(jīng)》中載:靈芝“益精氣，堅(jiān)筋骨”.《本草綱目》認(rèn)為靈芝能“療虛勞”. 紫河車(chē):有很好的補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益精.《本草蒙筌》說(shuō)它“療諸虛百損.”《本草再新》認(rèn)為紫河車(chē)“大補(bǔ)元?dú)?”白細(xì)胞減少癥是屬傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“虛損”癥范疇，常食紫河車(chē)，對(duì)提高白細(xì)胞數(shù)，頗有效益. 羊骨髓:羊的脊髓或骨髓，能補(bǔ)陰補(bǔ)髓，對(duì)虛勞羸弱之人可以起到食療食養(yǎng)的作用.現(xiàn)代還有用以治療再生障礙性貧血者. 大棗:有補(bǔ)脾、益氣、養(yǎng)血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少者，均宜食用. 香菇:據(jù)報(bào)道，從人工栽培的鮮香菇中提取的多糖類(lèi)，對(duì)白細(xì)胞減少癥有明顯療效.民間對(duì)白細(xì)胞減少癥，可用鮮香菇適量煮食或作菜常食.香菇還有提高自身免疫功能的作用. 黃芪:有補(bǔ)中益氣、治虛弱病癥的作用.歷代醫(yī)家認(rèn)為，黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最，是以有耆之稱(chēng).《本經(jīng)逢原》載:“黃芪能補(bǔ)5臟諸虛”.《日華子本草》說(shuō)它:“助氣壯筋骨，長(zhǎng)肉補(bǔ)血”.白細(xì)胞減少癥多屬中醫(yī)氣虛癥候，近代有些醫(yī)家創(chuàng)立了“補(bǔ)氣升白湯”，即從補(bǔ)氣人手來(lái)達(dá)到升高白細(xì)胞的目的.黃芪為補(bǔ)氣之最，故白細(xì)胞減少者宜食之. 黨參:有補(bǔ)氣、健脾胃、養(yǎng)氣血的作用，為氣虛之人常用之品.小茴香:性溫，味辛，為民間常用的5香調(diào)味品.《傷寒蘊(yùn)要》中說(shuō)它“暖丹田”.元代名醫(yī)李杲認(rèn)為茴香“補(bǔ)命門(mén)不足”，這都說(shuō)明它有補(bǔ)腎氣的作用.現(xiàn)代研究認(rèn)為，小茴香中所含的茴香醚有升高白細(xì)胞的功效. 丁香:為常用的5香調(diào)味品之一.性溫，味辛，有溫中暖腎之功.《醫(yī)林纂要》中還說(shuō)它能“補(bǔ)肝，潤(rùn)命門(mén)”.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，丁香內(nèi)服吸收入血后，能刺激中樞神經(jīng)使之興奮，心跳加快，并能使白細(xì)胞增加.因此，對(duì)白細(xì)胞減少癥患者來(lái)說(shuō)，吃些丁香等5香粉，也頗適宜. 牛髓:能補(bǔ)腎益髓.《神農(nóng)本草經(jīng)》中即有記載，說(shuō)它“補(bǔ)中，填骨髓，久服增年”.白細(xì)胞減少癥多屬中醫(yī)精血虧損，虛勞之病，因此，常食頗宜，可收到補(bǔ)虛勞，益精血的功效. 牛肉:能補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨.《韓氏醫(yī)通》認(rèn)為:“黃牛肉補(bǔ)氣，與綿黃芪同功.”《醫(yī)林纂要》中還說(shuō):“牛肉味甘，專(zhuān)補(bǔ)脾土，脾胃者，后天氣血之本，補(bǔ)此則無(wú)不補(bǔ)矣.”因此，白細(xì)胞減少癥者，多屬中醫(yī)脾氣虛弱，多食牛肉則補(bǔ)氣健脾，故常食頗宜. 羊肉:為溫補(bǔ)性食物，能益氣補(bǔ)虛，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用.元代醫(yī)家李杲曾說(shuō):“羊肉，甘熱，能補(bǔ)血之虛.”尤其是白細(xì)胞減少癥兼有陽(yáng)虛怕冷者，食之尤宜. 狗肉:能補(bǔ)中益氣，溫腎助陽(yáng).唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為狗肉“補(bǔ)血脈，填精髓”.白細(xì)胞減少癥可屬中醫(yī)“虛勞”范疇，狗肉有補(bǔ)脾氣，益腎氣的作用，因此，對(duì)白細(xì)胞減少之人兼有脾腎兩虛，無(wú)力腿軟，4肢欠溫者，食之最宜. 鹿肉:性溫，味甘，能補(bǔ)5臟、調(diào)血脈，中醫(yī)常用以治療虛勞羸瘦之人.《別錄》謂:“補(bǔ)中，強(qiáng)5臟，益氣力.”《醫(yī)林纂要》亦說(shuō):“補(bǔ)脾胃，益氣血，補(bǔ)助命火，壯陽(yáng)益精.”凡白細(xì)胞減少癥患者，兼有脾腎兩虧，陽(yáng)氣不足之人，食之最為適宜. 鹿胎:為鹿的胎盤(pán)和胎獸，能益腎壯陽(yáng)，補(bǔ)虛生精.《本經(jīng)逢原》中說(shuō):“鹿性補(bǔ)陽(yáng)益精，男子真元不足者宜之.”故凡腎精虧虛，元陽(yáng)不足的白細(xì)胞減少癥患者，宜食之.鹿茸:能壯元陽(yáng)、補(bǔ)氣血、益精髓、強(qiáng)筋骨.明·李時(shí)珍認(rèn)為它“治一切虛損”. 白細(xì)胞減少者忌食下列食品: 柿子:大涼之果，極易損傷脾胃陽(yáng)氣.《隨息居飲食譜》就曾告誡:“凡中氣虛寒者忌之.”更不宜與蟹一同服食，凡白細(xì)胞減少者，慎勿服之.荸薺:性寒，破積耗氣之品，體弱之人白細(xì)胞減少者，忌食之.《本經(jīng)逢原》中曾說(shuō):“虛勞咳嗽切禁.”《隨息居飲食譜》亦云:“中氣虛寒者忌之.”白細(xì)胞減少的虛勞之人，切勿多食. 檳榔:為破氣傷正之果.《本草蒙筌》有告誡:“檳榔，久服則損真氣.”《本草正》中還說(shuō)它“破氣極速”.體質(zhì)虛弱的白細(xì)胞減少者，切勿服食. 薄荷:辛涼之品，疏風(fēng)散熱，只瀉不補(bǔ).《本草從新》中說(shuō):“辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠(yuǎn)之.”《本經(jīng)逢原》中還說(shuō):“多服久服，令人虛冷.”故凡虛弱之病，包括白細(xì)胞減少癥者，皆當(dāng)忌食. 芥菜:又稱(chēng)雪里蕻，民間多視之為發(fā)物，有耗氣傷正之弊.《本草綱目》中就曾指出:“久食則積溫成熱，辛散太甚，耗人真元.”故體弱者白細(xì)胞減少之人，不宜多食.此外，白細(xì)胞減少癥者還應(yīng)忌食生蘿卜、蘿卜纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、蓽澄茄等辛辣溫燥傷陰的刺激性食物;還忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒涼損陽(yáng)、生冷傷脾食品.增加白細(xì)胞，提高免疫力吃什么？ 第一，顏色鮮艷的水果和蔬菜。酸漿果、金桔、西紅柿、胡蘿卜和菠菜等都富含抗氧化物，這種抗氧化物能保持機(jī)體免疫細(xì)胞免遭環(huán)境中不良因素的侵襲，并加強(qiáng)白細(xì)胞殺傷外來(lái)微生物的能力。同時(shí)，由于這些食物中還含有大量的維生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康復(fù)。 第二，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。免疫系統(tǒng)必要的時(shí)候需要大量的蛋白質(zhì)去合成抗體和白細(xì)胞。使機(jī)體處于良好免疫狀態(tài)的蛋白質(zhì)來(lái)源包括蛋類(lèi)、瘦肉和豆制品等。 第三，杏仁、麥芽和各種深綠色蔬菜含有豐富的維生素E。 第四，大蒜和洋蔥。研究發(fā)現(xiàn)，洋蔥能增強(qiáng)T細(xì)胞的免疫活性，從而增進(jìn)整體的免疫反應(yīng)。含類(lèi)似大蒜和洋蔥中免疫活性物質(zhì)的食物，在人體內(nèi)可充當(dāng)清潔和殺毒劑的角色，起到殺滅和清除毒物和病菌的作用。 第五，雞湯。雞湯。有研究證明，喝雞湯能夠預(yù)防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。此外，喝雞湯對(duì)感染后加速痊愈也有積極作用。 第六，*適量*含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體中許多種酶必須有鋅參與才能發(fā)揮作用，鋅對(duì)調(diào)節(jié)免疫功能十分重要。此外，它還有另一個(gè)功能，就是抗感染。有研究證實(shí)，每天攝入50～100毫克的鋅，可以預(yù)防流感。海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆類(lèi)食品都富含鋅。