一走路跖骨疼，可能和過度勞累、外傷、骨刺、骨折、跖骨壞死等有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果日常頻繁做重力勞動，或者運動量比較大，可能會導致局部肌肉處于收縮狀態(tài)，從而出現(xiàn)酸脹、疼痛等。需要日常注意運動量，適當運動即可，運動1~2小時后，需要休息10~15分鐘。同時要使用43~45℃的熱毛巾，對局部進行熱敷，目的是加速局部血液循環(huán)，幫助不適癥狀緩解，熱敷的時間可維持在15~20分鐘，一日可進行3~5次。
2、外傷：如果腳部受到撞擊或者磕碰，可能會導致局部軟組織受損，從而出現(xiàn)紅腫、疼痛等。外傷發(fā)生的24小時內(nèi)，可以使用冰袋對局部進行冷敷，目的是幫助毛細血管收縮。24小時后，可以使用40~42℃的熱毛巾進行熱敷，目的是加速局部血液循環(huán)。不過需要注意冷敷和熱敷的時間，15~30分鐘即可，1~2小時后可重復進行。
3、骨刺：疾病的本質(zhì)是骨組織的自我修復，一般會沿著骨骼邊緣生長壓迫到局部神經(jīng)后，便會引起疼痛、關(guān)節(jié)活動障礙等。患者可遵醫(yī)囑通過依托考昔片、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行抗炎鎮(zhèn)痛治療。體重超重時，需要及時進行減重，如控制飲食和多運動，避免因體重過大加速關(guān)節(jié)磨損。
4、骨折：如果跖骨處的骨連斷性和完整性遭到破壞，會引起較為明顯的疼痛，還會出現(xiàn)紅腫、活動受限等。如果是劇烈的疼痛，可遵醫(yī)囑通過洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片、吲哚美辛片等藥物治療，必要時可通過內(nèi)固定手術(shù)、外固定手術(shù)等進行治療。
5、跖骨壞死：如果跖骨處的骨折比較嚴重，可能會導致跖骨的血液供應中斷，從而出現(xiàn)壞死，會出現(xiàn)疼痛、紅腫、足部畸形等癥狀。藥物治療不理想者，可考慮通過手術(shù)進行治療，如關(guān)節(jié)融合術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
總之，患者需要積極配合醫(yī)生，有利疾病得到有效控制?；謴推陂g可適當進行相關(guān)運動，避免局部肌肉萎縮。
