孕7個(gè)半月腰疼的厲害可能是子宮增大、久坐、活動(dòng)量大、腰肌勞損、缺鈣等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、子宮增大：孕7個(gè)半月屬于妊娠晚期，子宮增大后會(huì)刺激到腰部韌帶引起疼痛和酸脹，需要避免大幅度活動(dòng)，還要多休息。
2、久坐：久坐會(huì)導(dǎo)致腰部壓力增大，可能會(huì)出現(xiàn)腰部僵硬和疼痛，可以適當(dāng)臥床休息，也可以選擇腰部按摩。
3、活動(dòng)量大：妊娠晚期活動(dòng)量比較大，會(huì)出現(xiàn)身體疲勞和腰腿酸痛癥狀，可以使用熱水袋做外敷，每次在5分鐘，也可以選擇針灸治療。
4、腰肌勞損：可能是因?yàn)檠趽p引起，在久坐和久站后會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉過度疲勞，需要選擇軟一點(diǎn)的床休息，還需要通過腰部艾灸治療。
5、缺鈣：鈣元素缺乏比較嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)骨密度下降和骨關(guān)節(jié)松動(dòng)，會(huì)伴隨下肢無力和腰疼，需要適當(dāng)吃魚肉和牛奶等食物補(bǔ)充，也可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、檸檬酸鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
除此以外，也可能是腰肌勞損和腰椎間盤突出癥等原因引起，調(diào)理治療期間需要選擇棉質(zhì)衣服。
