扇貝中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)比較豐富，懷孕后，孕婦一般可以適量吃扇貝，但如果對(duì)海鮮過敏的孕婦，則應(yīng)避免吃扇貝。具體如下：
扇貝屬于日常海鮮類食品，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以給予孕婦以及胎兒充分的營(yíng)養(yǎng)。所以在懷孕以后，孕婦一般可以適量吃扇貝；但是，如果孕婦對(duì)扇貝等海鮮過敏，則不可吃扇貝，避免出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢，甚至休克等過敏反應(yīng)，影響孕婦及胎兒的健康。
孕婦還可以適量吃應(yīng)季新鮮蔬菜和水果以及蛋制品、奶制品、肉制品等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，以保證有充分的營(yíng)養(yǎng)攝入。平時(shí)孕婦要定期進(jìn)行孕檢，注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，生活作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有充足的睡眠，盡量保持平和的心態(tài)，樂觀的心情，避免著急上火，避免過度焦慮，有利于母嬰健康。
