鈣片可以幫助人強(qiáng)壯骨骼和牙齒、預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥，什么時候吃效果好，包括年齡階段和服用的時間，具體如下：
1、補鈣的年齡：通常補鈣的推薦年齡是12到17歲之間，因為12到17歲時生長發(fā)育快，骨骼快速生長，很可能出現(xiàn)鈣吸收跟不上骨骼生長速度的情況，因此該年齡段應(yīng)該補鈣，否則可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)抽筋、注意力不集中等問題。對于40歲左右人，鈣會慢慢流失，因此也應(yīng)補鈣，否則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，年紀(jì)再大一些后因為骨質(zhì)疏松很容易發(fā)生骨折。
2、服用鈣片的時間：建議鈣片在餐后半小時吃，因為飯后胃腸道有食物包裹，鈣片對胃腸刺激較??；建議晚飯后半小時服用鈣片，這是因為夜間人的血鈣濃度較低，鈣片容易吸收；建議白天服用鈣片后多曬太陽，多運動。運動和陽光照射有利于維生素D的合成，多運動多曬太陽有利于對鈣的吸收。
右腳腳趾頭發(fā)麻，可能是由于末梢神經(jīng)炎、頸椎病、血液循環(huán)問題、神經(jīng)壓迫、腦血管疾病導(dǎo)致的。如果癥狀持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。具體分析如下：1、末梢神經(jīng)炎：末梢神經(jīng)...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
頸椎病鈣化一般指的是頸椎鈣化，是頸椎組織上出現(xiàn)了鈣鹽的沉積，該癥狀是進(jìn)行影像學(xué)檢查時的一種描述。正常的頸椎本身是有骨質(zhì)、軟組織、肌肉等共同組成的，出現(xiàn)多余的鈣鹽沉積時，進(jìn)行X線、CT等影像...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
手背彎曲時骨頭凸起，可能是身體正?，F(xiàn)象、外傷、骨刺、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：1、身體正常現(xiàn)象：手指和手部在進(jìn)行彎曲...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，不存在怎么治療最好的說法，需要根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善癥狀。具體介紹如下：1、一般治...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
早上被腰痛醒但白天沒事，可能是睡姿不正確、過度勞累、骨質(zhì)疏松等原因所致，建議就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療改善癥狀。具體介紹如下：1、睡姿不正確：因為夜間睡覺長時間趴著或者偏向于側(cè)睡，...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
并沒有骨折早期的八大并發(fā)癥這一說法，一般常見并發(fā)癥為神經(jīng)損傷、血管損傷、骨筋膜室綜合征、內(nèi)臟損傷、脂肪栓塞等。建議患者及時就醫(yī)診治，以免對身體造成損害。1、神經(jīng)損傷：骨折通常與外力作用有關(guān)...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
頸椎結(jié)節(jié)可能與肌肉勞損、骨質(zhì)增生、許莫氏結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，原因不同，治療方法也不一樣，包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。根據(jù)不同原因采取針對性的治療后，通常能治療。具體分析如下：1、肌肉勞損...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
春天手腫，可能與生理因素有關(guān)，也有可能與皮膚過敏、急性損傷、痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后遵醫(yī)囑進(jìn)行合理治療，避免病變加重。具體分析如下：1、生理因素...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
輕度的骨量減少有可能會恢復(fù)正常，但重度的骨量減少，經(jīng)過積極治療后，可改善癥狀，多不可恢復(fù)正常。具體分析如下：1、可恢復(fù)正常：骨量減少以后，患者多會出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，尤其是輕度的骨量減少，所出現(xiàn)...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
足弓塌陷，有可能與發(fā)育不良、外傷因素以及骨骼損傷等因素有關(guān)，可針對誘因到醫(yī)院掛骨科、足踝外科以及運動醫(yī)學(xué)科等科室進(jìn)行診治。1、骨科：大部分足弓塌陷都是因為足弓發(fā)育不良造成的，屬于先天性骨骼...
【用藥指南】 日期：2025-08-12
