手臂突然酸疼活動(dòng)不能自由，可能是和姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉勞損、韌帶損傷、肩周炎、筋膜炎等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、姿勢(shì)不當(dāng)：日常如果長(zhǎng)期壓迫手臂，可能會(huì)影響手臂的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)酸痛、活動(dòng)障礙等。需要立即解除手臂壓迫，然后左右甩臂，可以幫助恢復(fù)手臂的血液循環(huán)。
2、肌肉勞損：如果長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)發(fā)生損傷，便會(huì)引起疼痛、無(wú)力、酸脹等。需要遵醫(yī)囑通過(guò)塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。同時(shí)也要注意休息，目的是減少引起肌肉勞損的因素，必要時(shí)要使用支具限制局部肌肉的活動(dòng)。
3、韌帶損傷：身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都會(huì)有韌帶的存在，如果突然受到暴力或慢性勞損等，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶發(fā)生損傷，便會(huì)引起較為明顯的腫脹、酸疼、活動(dòng)受限等。疾病發(fā)生后，需要立即限制患者的活動(dòng)，避免韌帶損傷進(jìn)一步加重。而且疾病發(fā)生的72小時(shí)內(nèi)需要使用冰袋進(jìn)行冷敷，時(shí)間可以持續(xù)10~20分鐘，間隔1~2小時(shí)后反復(fù)進(jìn)行。同時(shí)需要遵醫(yī)囑通過(guò)對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
4、肩周炎：疾病是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)不明原因的無(wú)菌性炎癥，在炎癥的刺激下，患者會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等。如果癥狀比較嚴(yán)重，疼痛可能會(huì)牽連到手臂。可遵醫(yī)囑通過(guò)依托考昔片、美洛昔康片、利培酮片等藥物治療。必要時(shí)要通過(guò)關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)治療，目的是緩解肌肉黏連，幫助肩周炎引起的相關(guān)癥狀緩解。
5、筋膜炎：肩部和手臂的筋膜如果因勞損、潮濕等因素產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、酸脹、肌肉痙攣等?？勺襻t(yī)囑通過(guò)氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。同時(shí)可以接受醫(yī)生的熱療，時(shí)間可以控制在20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
患者日常需要避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境當(dāng)中，避免冷空氣對(duì)手臂肌肉造成刺激，從而引起不適。同時(shí)也要定期到醫(yī)院復(fù)診，方便醫(yī)生了解疾病變化。
