腰椎小關(guān)節(jié)紊亂指的是腰椎關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，平躺和側(cè)躺都是好的，需要以患者感覺(jué)舒適為宜。
腰椎關(guān)節(jié)滑膜嵌頓多是由于輕度的急性腰扭傷、彎腰猛然站起所造成的關(guān)節(jié)突扭動(dòng)，使滑膜嵌頓，插入關(guān)節(jié)囊內(nèi)，導(dǎo)致脊柱活動(dòng)受限，同時(shí)會(huì)發(fā)生腰部突發(fā)性的疼痛癥狀，坐立不安，稍微一活動(dòng)后所出現(xiàn)的疼痛癥狀更為明顯。對(duì)于患有腰椎關(guān)節(jié)滑膜嵌頓者對(duì)于平躺的姿勢(shì)沒(méi)有明確的要求，所以平躺、側(cè)躺都是可以的，需要以患者舒服為宜，但睡覺(jué)時(shí)盡量選擇硬板床。
患有腰椎關(guān)節(jié)滑脫者，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，同時(shí)也可配合牽引、針灸、按摩等物理方法治療，在日常活動(dòng)時(shí)還需要佩戴腰帶，經(jīng)過(guò)上述方法處理后，有助于改善所出現(xiàn)的不適癥狀。
