2型糖尿病可通過控制血糖、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方法防治。2型糖尿病是指在遺傳因素的基礎(chǔ)上，胰島β細(xì)胞出現(xiàn)自身免疫破壞，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏，引起血糖升高的一種代謝性疾病。
1、控制血糖：血糖管理是2型糖尿病的基礎(chǔ)治療方式，通過控制血糖有利于控制全身血糖，從而達(dá)到緩解2型糖尿病的目的，防止并發(fā)癥出現(xiàn);
2、飲食調(diào)理：2型糖尿病患者日常生活中應(yīng)注意合理膳食，攝入充足的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛肉、雞肉等，還應(yīng)多吃富含維生素的蔬菜和水果，如蘋果、芹菜、菠菜等。但應(yīng)注意少吃含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，少吃油膩、辛辣的食物，如燒烤、肥肉等?？稍陴囸I時(shí)適當(dāng)攝入含糖飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)糖分。還應(yīng)注意少吃多餐，避免暴飲暴食;
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：2型糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳等，有氧運(yùn)動(dòng)可增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，更容易控制血糖和體重。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于增加胰島素的敏感性，更容易控制血糖;
4、藥物治療：在飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上，若血糖仍控制不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素或降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等;
5、血糖監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血糖有利于指導(dǎo)治療方案的制定，對(duì)2型糖尿病患者進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)有利于對(duì)血糖進(jìn)行總體控制。
建議2型糖尿病患者及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，注意規(guī)律作息，盡量將血糖控制在正常范圍內(nèi)。
