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哮喘病人吃什么補(bǔ)身休,身體虛弱有哮喘吃什么補(bǔ)品比較好

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-03-28 05:34:48 手機(jī)版
紐崔萊 優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)粉、倍力健,鐵質(zhì)葉酸片調(diào)離補(bǔ)充,哮喘再加類胡蘿卜素、維生素C、小麥胚芽油,修復(fù)細(xì)胞增強(qiáng)免疫力(需要聯(lián)系我),如哮喘還需去醫(yī)院看醫(yī)生。

2,哮喘病人吃什么補(bǔ)充體質(zhì)

早起跑步。哮喘大多跟過(guò)敏有關(guān),因此哮喘病人可以多吃一些能夠抑制過(guò)敏的食物。?蔬菜:很多蔬菜具有一定的抗過(guò)敏效果,特別是卷心菜、紅卷心菜、土豆和薺菜等四種蔬菜。蔬菜中含有的維生素E、維生素C等抗氧化劑可以減輕支氣管哮喘的癥狀。研究發(fā)現(xiàn),多吃含維生素C的水果能夠讓哮喘寶寶的癥狀更容易緩解,而體內(nèi)維生素C的缺乏則容易導(dǎo)致發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。?多脂魚(yú)類:多脂魚(yú)類富含二十碳酸五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),EPA和DHA可以減少白三烯等炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生,從而減少哮喘發(fā)病的危險(xiǎn)。富含EPA和DHA的多脂魚(yú)類包括沙丁魚(yú)、鮭魚(yú)、鯡魚(yú)、鱈魚(yú)、秋刀魚(yú)等,除明確多脂魚(yú)類過(guò)敏的寶寶外,都可以適當(dāng)多進(jìn)食多脂魚(yú)類。?富含鎂的食物:鎂的缺乏已被確定為氣道高反應(yīng)性的危險(xiǎn)因子,因此可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含鎂的食物,以避免鎂的缺乏。富含鎂的食物有蔬菜中的綠葉菜、慈姑、茄子、蘿卜等。水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。糧食中的糙米、小米、新鮮玉米、小麥胚等。水產(chǎn)中的紫菜、海參、苔條、鮑魚(yú)、墨魚(yú)、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、貝類等。堅(jiān)果中松子、榛子、西瓜子也是高鎂食品。如果上述食物中有明確過(guò)敏的,則須避免。 另外,建議下載醫(yī)本呼吸軟件,對(duì)哮喘進(jìn)行規(guī)范的治療和管理。

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