晚上洗澡的時間并沒有嚴格的要求，因此并沒有晚上幾點不能洗澡這個說法，一般建議在12點之前洗澡，因為12點之后洗澡可能會發(fā)生失眠、意外摔傷、感冒、腹瀉、暈厥等風險。
1、失眠：洗澡時循環(huán)加速，神經興奮，洗完澡后不能馬上進入睡眠，因此洗澡的時間過晚可能會引起失眠。
2、意外摔傷：人的注意力在晚上不容易集中，且浴室地板較滑，因此晚上12點以后洗澡出現(xiàn)意外摔傷的幾率要明顯增高。
3、感冒：晚上的氣溫較低，如果沒有注意防護，那么洗澡后發(fā)生感冒的幾率較高，尤其是兒童或老年人。
4、腹瀉：如果洗澡后沒有穿保暖的衣物，有可能會著涼，導致腸蠕動加快，因而出現(xiàn)腹瀉，通常會伴有腹痛。
5、暈厥：晚上人的新陳代謝較慢，如果洗澡的浴室密封性較好，就有可能會因缺氧而導致暈厥，而晚上通常大部分人已經進入睡眠狀態(tài)，洗澡的人暈厥得到救治的機會較低，容易影響生命安全。
除此之外，發(fā)生腦血管意外的幾率也較高，因此建議在晚上12點之前洗澡。如果因過晚的洗澡而出現(xiàn)上述的危害，要及時去正規(guī)醫(yī)院診治。
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