避孕措施有多種方法，以下是其中一些常見的方法：
1.避孕藥：口服避孕藥是一種常見的避孕方法，它含有激素，可以抑制排卵和改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，有效避孕。
2.避孕環(huán)：避孕環(huán)是一種T形裝置，放置在子宮內(nèi)，可以阻止精子進入子宮，同時也可以改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，從而達到避孕的目的。
3.避孕貼：避孕貼是一種貼在皮膚上的貼片，貼片中含有激素，通過皮膚吸收進入血液，起到避孕的作用。
4.避孕注射：避孕注射是通過注射激素藥物來達到避孕的效果，一般每3個月注射一次。
5.避孕套：避孕套是一種外用的避孕工具，可以阻止精子進入陰道，從而避免受孕。
6.避孕海綿：避孕海綿是一種放置在陰道內(nèi)的海綿狀物體，含有殺精子藥物，可以阻止精子進入子宮。
7.定期避孕法：通過追蹤月經(jīng)周期，確定排卵期，避免在排卵期進行性行為，從而達到避孕的目的。
總之，選擇適合自己的避孕方法是非常重要的，可以根據(jù)個人的需求、生活方式和健康狀況選擇合適的避孕措施。同時，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇和使用避孕方法，以確保安全和有效。
