盒裝純牛奶喝了一般不會上火,可以放心飲用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為牛奶性微寒,具有滋陰清熱的功效,因此喝牛奶一般不會上火。
盒裝純牛奶的營養(yǎng)成分主要是礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和水,其中乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸。乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,極易被人體吸收。鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理,易于人體吸收。牛奶中水分含量很高,多達(dá)80%-90%,且糖含量低、熱量也低,中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,具有滋陰清熱的功效,古代醫(yī)家常用牛奶治療溫病后期津液虧虛的病癥,因此喝純牛奶不會引起上火。
不管是盒裝純牛奶還是利樂包裝的純牛奶,其營養(yǎng)豐富,口感香甜可口、綿柔絲滑,適合絕大多數(shù)人食用,尤其適合病人、幼兒、老人。但剛做完手術(shù)的人一般不建議飲牛奶,容易引起腹脹。服用抗結(jié)核藥物的時候不要和牛奶同時服用,可以間隔一個小時左右。肥胖人群、糖尿病人群,建議選擇低脂奶或脫脂奶。