扎針灸后不僅僅只有六大禁忌，需要注意很多方面，通常情況下包括避免立即洗澡、注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、避免搔抓摩擦、飲食宜清淡等，如果出現(xiàn)異常需要及時(shí)就醫(yī)。
1.避免立即洗澡：針灸后，應(yīng)避免針孔部位沾水，以防感染。一般建議針刺后至少間隔數(shù)小時(shí)再洗澡，如果是刺激性較強(qiáng)的針灸治療或局部皮膚存在破損，應(yīng)避免洗澡。
2.注意保暖：針灸后一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)注意保暖，避免針刺部位受涼，如吹風(fēng)、吹空調(diào)等。受涼可能會(huì)使外邪侵襲機(jī)體經(jīng)絡(luò)，引發(fā)局部僵硬、疼痛等不適。
3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：針灸后應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致大量出汗，汗液在針孔表面可能引發(fā)細(xì)菌生長，導(dǎo)致感染。同時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)還可能影響針灸效果，甚至導(dǎo)致針孔部位出血。
4.避免搔抓、摩擦：針灸后應(yīng)避免在局部進(jìn)行搔抓、摩擦等動(dòng)作，以免引起損傷，甚至感染。
5.飲食宜清淡：針灸后應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，這些食物可能影響針灸的治療效果，還可能刺激胃腸道黏膜，引發(fā)不適。建議選擇清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的食物。
針灸結(jié)束前，應(yīng)等待醫(yī)生拔針，不要自行拔出，以免造成不必要的傷害。
