女性在月子里走路，不會導(dǎo)致子宮下垂。女性在產(chǎn)后身體會逐漸恢復(fù)，此時盆底肌也會逐漸恢復(fù)，一般在產(chǎn)后1個月就可以恢復(fù)正常的走路、活動。導(dǎo)致子宮下垂的原因主要包括分娩、體重增加、盆腔肌肉韌帶松弛、便秘、咳嗽等。
1、分娩：在自然分娩的情況下，子宮體可能會由于胎兒壓迫而下垂，在產(chǎn)后1個月內(nèi)會逐漸恢復(fù)正常，所以一般不需要使用子宮托進(jìn)行治療，而剖宮產(chǎn)手術(shù)可使子宮恢復(fù)正常位置;
2、體重增加：肥胖女性的脂肪組織過度堆積，可能會導(dǎo)致子宮下垂。此時可以通過運(yùn)動，如跑步、游泳等，減少體重增加的速度，從而緩解子宮下垂的現(xiàn)象;
3、盆腔肌肉韌帶松弛：隨著年齡增加，機(jī)體激素水平下降，韌帶組織松弛，可能會出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。建議多做提肛運(yùn)動，鍛煉盆底肌肉韌帶，緩解子宮下垂的現(xiàn)象;
4、便秘：長期便秘的女性，由于排便時用力增加腹壓，也會導(dǎo)致子宮下垂。此時可遵醫(yī)囑口服雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，從而緩解便秘癥狀，減輕盆底肌松弛的現(xiàn)象;
5、咳嗽：如果女性長期患有慢性咳嗽，可能會導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加，進(jìn)而造成子宮下垂。此時應(yīng)積極治療慢性咳嗽，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索片等止咳藥物，減輕咳嗽癥狀，從而緩解子宮下垂的現(xiàn)象。
除以上原因外，產(chǎn)后過早走路、活動量過大等，也可能會導(dǎo)致子宮下垂。此時應(yīng)注意休息，避免過早活動。
