對腎陽虛引起的勃起不良、乏力、精力不濟、腰膝酸軟、性欲低下或早泄有較好的療效，部分方劑如金匱腎氣丸、金鎖顧靖丸、桂附地黃丸等也有補腎壯陽作用,最常用的方劑之一是五子衍宗丸，是補腎填精,壯陽填精，其實是補腎的兩個方向，一個是補腎壯陽，一個是補腎填精，所以不完全一樣,補腎填精主要補充腎中的精氣，意為滋陰。
/圖片-1/1，羊肉?！侗静菥V目》將羊肉與人參相提并論，認為是溫補強身的上品肉類?，F(xiàn)代營養(yǎng)學也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，而且含有微量性激素，確實有壯陽作用。但羊肉不宜與醋、茶同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生蛋白質(zhì)單寧，引起便秘。2.驢肉。俗話說:“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉具有補氣血、滋補肝腎的功效。
1、吃啥 補腎補精,吃什么好?壯陽填精，其實是補腎的兩個方向，一個是補腎壯陽，一個是補腎填精，所以不完全一樣。哪些可以-？有巴戟天、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、胡蘆巴、杜仲、續(xù)斷、骨碎補、補骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、鎖陽、韭菜子、陽起石，都是中醫(yī)常用的壯陽藥，這些藥物通過組合和配伍可以制成中成藥。如經(jīng)典的貴由膠囊專為補腎陽，現(xiàn)代的方子如復方玄駒膠囊具有補腎陽強筋活血的作用，對腎陽虛引起的勃起不良、乏力、精力不濟、腰膝酸軟、性欲低下或早泄有較好的療效，部分方劑如金匱腎氣丸、金鎖顧靖丸、桂附地黃丸等也有補腎壯陽作用。補腎填精主要補充腎中的精氣，意為滋陰，最常用的方劑之一是五子衍宗丸，是補腎填精。枸杞、菟絲子、覆盆子、五味子、車前草的組合可以-2。
