由于各種生活壓力，很多上班族都出現(xiàn)了白領(lǐng)病。神經(jīng)衰弱就是比較常見的一種。中醫(yī)提醒大家，神經(jīng)衰弱不是大毛病，日常多調(diào)理可以輕松解決。看看中醫(yī)介紹的私家偏方，幫助白領(lǐng)輕松減掉壓力。
治療神經(jīng)衰弱的常見偏方：
1、五味子茶飲：將五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。這種治療神經(jīng)衰弱五味子吃法可安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢(mèng)紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30-60天。
2、五味子茶：這種神經(jīng)衰弱五味子吃法可分為兩種方式。甲方：將3-5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補(bǔ)腎益肝。乙方：將五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干。3、五味子茯苓膏：將五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服?？芍紊窠?jīng)衰弱、心悸不眠。
4、五味子龍眼膏：將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，將兩次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日服用2-3次。這種治療神經(jīng)衰弱五味子吃法專治氣血不足、失眠多夢(mèng)、頭昏心悸之癥。
5、治療神經(jīng)衰弱的常見偏方還包括五味子花粉：將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服，或?qū)⒎浠ǚ勰ゼ?xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服。一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳。這種調(diào)理神經(jīng)衰弱五味子吃法對(duì)于頭痛、頭暈、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔療效果。
