有什么方法可以快速降血壓，如何能快速降血壓

來源：金話筒醫(yī)藥時間：2023-02-28 09:29:54 手機版

1，如何能快速降血壓

能夠最快降血壓的方法只有使用降壓藥物一種方法，其他方法都需要長時間使用才能起效。使用適宜藥物聯(lián)合以達(dá)到最大降壓效果，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。建議及時前往醫(yī)院就診治療，選擇合適自己的降壓藥物，以控制血壓，保持血壓平穩(wěn)。

2，有什么方法可以快速的控制血壓

1、宜低鹽飲食，食鹽每天不超過5-10克，即一兩的1/5-1/10，不吸煙，不喝酒；高血壓患者可在飲食中適當(dāng)增加含鉀、鈣豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類制品 ,并控制膳食中的脂肪及過多的谷類主食。增加禽類及魚類等含蛋白質(zhì)豐富且含脂肪較低的動物油食物。每天飲牛奶 250克 ,吃雞蛋每周不超過 4個。限制飲酒或最好不飲白酒 ,每人每日飲酒量不超過 20克。 2、選擇對體力負(fù)擔(dān)不大的運動如：慢跑、打拳、坐式氣功等，也可按摩頭面部，先兩手搓熱，反復(fù)按摩20—30次。促使血管平滑肌放松； 3、定期檢查血脂，控制高脂肪飲食，不吃動物的內(nèi)臟食品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制體重； 4、從臥位到立位時不能太快，以防發(fā)生直立性低血壓； 5、降壓藥、降血脂藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用，避免突然停用藥而導(dǎo)致“停藥反跳現(xiàn)象”，勿輕易更改藥物治療方案； 6、保持大便通暢； 7、培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒、心平氣和，避免激動。求采納老年高血壓患者，多伴有全身動脈硬化，腎功能不全，血壓調(diào)節(jié)功能較差，并常合并哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等，應(yīng)避免使用交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑，可選用利尿劑和鈣拮抗劑，常用雙氫克尿噻12.5～25mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，對大多數(shù)患者有效。高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。　　羅布麻茶杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機制，達(dá)到降低血壓的目的?！? 　　羅布麻茶：羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。　　菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。　　山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

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