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1，誰用過更舒膠囊效果怎樣2，有輕微的卵巢早衰有和我一樣情況的姐妹們是怎么調(diào)理的吃更舒3，更舒膠囊適合多大年齡吃4，我媽媽50多歲了好像更年期到了老是心煩意燥還失眠 特別嚴(yán)重5，舒更膠囊真的像說明書說的那樣嗎針對更年期有較好的幫助嗎16，關(guān)于更年期

1，誰用過更舒膠囊效果怎樣

阿莫西寧膠囊鼻子不通晚上睡不著一會就通了

2，有輕微的卵巢早衰有和我一樣情況的姐妹們是怎么調(diào)理的吃更舒

平時多吃大豆制品，或者買蜂王漿，補充雌激素，最關(guān)鍵的還是要保養(yǎng)子宮，用點保養(yǎng)品，閨蜜也是月經(jīng)自己老是自己放假，不過現(xiàn)在好了，因為一直堅持保養(yǎng)子宮，祝你好運！你好！吃的沒用啦，這個是需要調(diào)理的。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

3，更舒膠囊適合多大年齡吃

45歲以上成年人服用就可以，特別適合女性，有清除自由基，美白的作用，個人在服用伊敦娜果的葡萄籽，酸酸甜甜，很好吃，效果不錯這個產(chǎn)品是假的啊，啥也問題也解決不了，別上當(dāng)受騙了，什么東西？我怎么不知道

4，我媽媽50多歲了好像更年期到了老是心煩意燥還失眠 特別嚴(yán)重

不用太擔(dān)心，只是多多關(guān)注一下健康即可。補鈣加運動，健康有保障。除了其它有助于睡眠的建議，這里還著重建議：早上喝牛奶，晚上直接補充鈣元素600-800 毫克，有條件每天曬曬太陽，或直接補充維生素D3 400-1000國際單位。每天晚飯后散步20-30分鐘。維生素D3可以幫助鈣吸收，提高免疫力。鈣元素有很好的鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用，可以改善和提高睡眠質(zhì)量和健康狀況。它肯定對你有幫助。 缺鈣，會引起諸多的不適，包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。補鈣可以緩解和消除這些不適。 更年期很多的不適是由于雌激素的銳減，造成鈣代謝的紊亂所致。 如果3-5天不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用雌激素和孕激素聯(lián)合療法?？梢苑弥兴幚毻柙囋嚫昶诘乃幓旧隙伎吹贸鰜硎侵委熯@個病的，太太靜心口服液、靜心更年舒膠囊。如果不想讓她知道，還可以吃大豆異黃酮膠囊，這種藥屬于保健的。

5，舒更膠囊真的像說明書說的那樣嗎針對更年期有較好的幫助嗎1

舒更膠囊的效果是不錯的，首先更年期調(diào)節(jié)在日常生活中很重要，擁有了一個優(yōu)質(zhì)的睡眠，許多更年期焦慮、抑郁等癥狀也都會隨之減弱.一般采用中西醫(yī)藥綜合性治療，以鎮(zhèn)靜安神及解釋支持性心理治療為主另調(diào)治時使患者獲得充分休息，也是治愈的重要要素病情分析：你好，這個屬于植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，注意平時 口服谷維素和刺五加片一段時間看看指導(dǎo)意見：另外配合健脾丸治療對疾病的恢復(fù)比較好，避免暴飲暴食，避免油膩食物過多的飲食，一段時間觀察看看醫(yī)生詢問：病情分析：就你說的情況，胃脹和這方面的原因不是很大，當(dāng)然，也不完全排除和這方面的關(guān)系的指導(dǎo)意見：可以用一些藥物治療就能好了，藥物選擇澳美拉唑，多潘立酮兩種藥物治療，用藥幾次就能見到效果了醫(yī)生詢問：病情分析：你好，一般更年期不會有胃部的癥狀的；指導(dǎo)意見：你可以到醫(yī)院檢查一下，是不是有胃炎等原因；醫(yī)生詢問：你平時左上腹部脹滿嗎？泛酸燒心嗎？你說的癥狀和飲食有關(guān)嗎？請詳細(xì)描述；再看看別人怎么說的。

6，關(guān)于更年期

中老年女性的更年期綜合征、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病發(fā)生率不斷上升，已經(jīng)成為困擾女性生活質(zhì)量及健康的重大問題，更年期是指婦女在絕經(jīng)前期、絕經(jīng)及絕經(jīng)后這一時期，也是婦女從中年向老年過渡的時期。我國婦女的更年期多在40-60歲，1994年最新報道，北京市婦女平均絕經(jīng)年齡為52歲。 更年期癥狀多發(fā)生在絕經(jīng)前后2-3年。癥狀出現(xiàn)的年齡、持續(xù)時間、輕重程度，因人而異。除與卵巢功能衰退的速度有關(guān)外，還與社會、精神、心理等因素有關(guān)。因此，更年期是一個復(fù)雜的生理變化過程。 更年期雖然是自然生理過程，也是每個婦女的必經(jīng)之路，但每個人的癥狀反應(yīng)可以或多或少，或輕或重，對待更年期可能出現(xiàn)的神種癥狀，從營養(yǎng)學(xué)角度說，與其用藥物治療，不如注意膳食保健，以及心理衛(wèi)生等。古人日：“飲食有節(jié)，起居有常，可度百歲”。要想安全，順利地度過更年期。一要精神愉快，二要生活規(guī)律，三 要膳食合理。 控制熱量 預(yù)防肥胖 更年期婦女容易發(fā)生肥胖。據(jù)報道，婦女多在青春期、妊娠期、分娩期、流產(chǎn)、更年期及絕經(jīng)期開始發(fā)生肥胖，這與內(nèi)分泌環(huán)境改善有關(guān)。更年期和絕經(jīng)期肥胖子者占1%，這是因為內(nèi)分泌在更年期時發(fā)生變化，使攝食中樞失調(diào)。隨著年齡的增長，活動量減少，體內(nèi)消耗熱能隨之減少，造成熱量過剩引起肥胖，會導(dǎo)致糖代謝紊亂，而誘發(fā)肥胖。肥胖又會導(dǎo)致糖代謝異常，促使動脈硬化癥的形成和發(fā)展，增加心血管疾病的發(fā)病率，所以更年期一定要控制飲食，特別是要控制高脂肪和糖類的攝入，要運用當(dāng)代的營養(yǎng)學(xué)知識，選擇與安排合理的平衡膳食，預(yù)防早衰，延年益壽。 飲食低脂 格外重要 更年期婦女膳食要清淡，忌厚味。這是因為體內(nèi)雌激素水平下降，常?？梢砸?a href="http://www.njylmt.com/tags/poqr91vq1e.html" class="match_link">高膽固醇血癥，更加促進動脈硬化的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，青年婦女與男性相比，動脈硬化的發(fā)生率低，但到更年期明顯增加，因此這段時間更要注意膳食中脂肪和膽固醇的攝入量。要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，要選擇植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等少膽固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干，因為它們是很好的植物性蛋白。近年來大量報道指出；完全用大豆蛋白代替動物蛋白，要以使血脂固醇含量顯著降低。許多蔬菜纖維，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒、以及蘋果、橘子等，有助于消化液化泌，增加胃腸蠕動，促進膽固醇的排泄。 另外，洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補氣強身，益氣助食。近年來報告香菇可降血脂、促進維生素的吸收。鮮棗、酸棗、獼猴桃、山楂、刺梨等富含維生素C，對緩解高膽固醇血癥，促進鐵的吸收，也有一定作用。 限制食鹽 增加鈣鐵 更年期婦女由于內(nèi)分泌的改變，可能會出現(xiàn)水腫、高血壓，因此每天食鹽控制在3-5克。 更年期婦女體內(nèi)雌激素水平降低，骨組織合成代謝下降，因此容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，增加骨折的發(fā)生率。據(jù)專家報道，女性丟失骨質(zhì)從40歲左右開始，更年期及絕經(jīng)以后，骨質(zhì)喪失進一步增加，表現(xiàn)為股骨頸、股骨、脛腓骨、髖骨等部們?nèi)菀坠钦郏吧砀咦兌?，甚至駝背彎腰等。另外，婦女每天攝入1000毫克的鈣，可以使血壓的舒張壓下降約6%。鈣還能維持神經(jīng)、肌肉的興奮性。更年期婦女受體內(nèi)激素影響，情緒不穩(wěn)定，若體內(nèi)鈣不足，更會加重情緒波動，增加精神痛苦。因此，更年期婦女要經(jīng)常食用含高鈣的食品，如乳類及乳制品、海產(chǎn)品、蝦皮、海帶、豆芽、豆制品、骨頭湯、骨粉、芝麻醬，鈣供給量每天不少于1000毫克。激素藥物治療：更年期綜合癥的主要原因之一就是卵巢功能衰退，雌激素水平低下，性激素替代治療可解除更年期出現(xiàn)的諸多不適，但缺乏安全性，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，嚴(yán)格控制。 　　中醫(yī)治療：通過補腎，調(diào)整內(nèi)分泌，給女性卵巢提供營養(yǎng)，促進卵巢分泌雌激素的功能。金訶舒更膠囊是專治女性更年期的藏藥，即將進入更年期的婦女，有效推遲十年以上，對于已進入更年期的婦女能很快解除更年期綜合癥，平衡調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。調(diào)節(jié)人體免疫功能，絕經(jīng)期推遲到55歲以后，順利度過更年期。