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1，枸杞跟什么泡來(lái)喝比較好2，枸杞的幽默段子3，枸杞子與什么搭配好

1，枸杞跟什么泡來(lái)喝比較好

枸杞是一味常見(jiàn)、普通的中藥，決非茶類(lèi)，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來(lái)服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡(jiǎn)易，以下即是三例：1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個(gè)，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實(shí)踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養(yǎng)效果。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長(zhǎng)、降血糖、降血脂、調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)、促進(jìn)肝細(xì)胞新生（護(hù)肝）、增強(qiáng)免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。 枸杞茶!枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁桥莶杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來(lái)，曬干備用。枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。 枸杞喝多了不好!夏天要根據(jù)身體狀況適量喝枸杞茶 每天喝適量的枸杞子水可以的 不要太多 否則物極必反的道理相信你很清楚了！喝太多肯定會(huì)上火 ！枸杞子本身就具有滋補(bǔ)身體的效果！但是枸杞子泡到綠茶里喝 會(huì)預(yù)防電腦的輻射枸杞是一味常見(jiàn)、普通的中藥，決非茶類(lèi)，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來(lái)服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡(jiǎn)易，以下即是三例：1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個(gè)，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實(shí)踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養(yǎng)效果。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長(zhǎng)、降血糖、降血脂、調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)、促進(jìn)肝細(xì)胞新生（護(hù)肝）、增強(qiáng)免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。 枸杞茶!枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁桥莶杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來(lái)，曬干備用。枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。 枸杞喝多了不好!夏天要根據(jù)身體狀況適量喝枸杞茶 每天喝適量的枸杞子水可以的 不要太多 否則物極必反的道理相信你很清楚了！喝太多肯定會(huì)上火 ！枸杞子本身就具有滋補(bǔ)身體的效果！但是枸杞子泡到綠茶里喝 會(huì)預(yù)防電腦的輻射若是為了保健，最好的是篸杞酒：枸杞100克、人篸20克、生地100克、麥冬60克、甜杏仁30克、云苓30克泡酒三斤，七日后可飲。早、晚各一次，每次10毫升。枸杞泡茶幾乎沒(méi)有任何療效,又是最大的浪費(fèi),把枸杞直接咀嚼成漿液后咽下才是最好的方法,每天咀嚼十克至三十克即可。

2，枸杞的幽默段子

枸杞的幽默段子：1、枸杞喝枸杞水時(shí)加入紅棗一起泡，兩者搭配，營(yíng)養(yǎng)翻倍，可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，放松大腦，緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。2、腸胃炎我還是好好喝枸杞紅棗水好了，養(yǎng)生這條路要一走到底。3、既然沒(méi)法睡，就起來(lái)喝枸杞菊花茶吧，澆澆花拍拍照。4、真的我已經(jīng)忘記奶茶是什么味道了可是捏了捏肚子上的肉算了還是喝枸杞吧。5、人家喝枸杞是為了養(yǎng)生我喝枸杞哈哈哈我就是看看每次新接一杯水它會(huì)飄起來(lái)幾個(gè)。6、買(mǎi)了一套很稱(chēng)心滿意的衣服，很舒服有些人表面上青春朝氣小少年，實(shí)際已經(jīng)開(kāi)始喝枸杞了。7、果然是最終也逃不過(guò)喝枸杞，吃阿膠的命運(yùn)。8、吹著空調(diào)蓋被子，吃著西瓜喝枸杞。9、作為一個(gè)老年人分享喝枸杞的經(jīng)驗(yàn)：枸杞將泡未泡開(kāi)時(shí)是最甜的。10、不知不覺(jué)成了喜歡泡腳，喝枸杞菊花茶，看一鍵傾心的老阿姨。11、生活在寧夏，喝枸杞真的是一件幸福的事。12、最近總是手腳冰涼，網(wǎng)上說(shuō)是腎虛所致。堅(jiān)持健身、喝枸杞，泡茶一段時(shí)間還是不見(jiàn)效，于是一咬牙把取暖費(fèi)交了，病就好了。13、用眼霜保護(hù)我們的眼睛，然后喝枸杞?jīng)]事常泡泡腳，但是熬夜也是經(jīng)常的熬。14、當(dāng)我喜歡喝枸杞時(shí)覺(jué)得自己老了又喜歡上紅糖姜茶時(shí)好吧我可能真的老了。15、中年人叛逆：一邊嗑瓜子一邊泡菊花茶感覺(jué)和年輕人一邊熬夜一邊喝枸杞。16、我第一次出泡這么疼，我以后多喝熱水，多吃水果，不熬夜，少吃辣，喝枸杞。17、已經(jīng)步入喝枸杞水的生活了希望自己沉迷書(shū)海無(wú)法自拔。18、每次想要早點(diǎn)睡好像都會(huì)有事，現(xiàn)代人不配養(yǎng)生，還是喝枸杞靠譜。19、眼睛好疼，這一個(gè)月眼睛度數(shù)肯定又飆升了現(xiàn)在喝枸杞還來(lái)得及嗎？20、最近上火，泡了一壺枸杞菊花茶，有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用。視頻看多了頭痛眩暈、目赤腫痛、都可以喝枸杞菊花茶21、據(jù)說(shuō)喝了對(duì)姨媽好，還有經(jīng)常熬夜喝枸杞也很好。22、現(xiàn)代人的養(yǎng)生方式：白天瘋狂喝枸杞，晚上瘋狂熬夜。

3，枸杞子與什么搭配好

枸杞怎樣吃好 服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無(wú)滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類(lèi)；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開(kāi)水兌服。 一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。 用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。 由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時(shí)，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過(guò)量。 枸杞搭配效果最好 枸杞子是一種性味甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺功效的補(bǔ)陰藥。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動(dòng)、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了。 盡管枸杞子有諸多好處，但單用時(shí)藥效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙參等配伍使用，則可起到協(xié)同增效的作用。因此，我們煲湯時(shí)，不妨—— 配麥冬 用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，有協(xié)調(diào)作用； 配菊花 用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功； 配熟地黃 用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等； 配北沙參 用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證。 健康提示： 不過(guò)，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因?yàn)殍坭阶訉儆诟侍鹱虧?rùn)的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用。配麥冬　　用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，有協(xié)調(diào)作用；　　配菊花　　用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功；　　配熟地黃　　用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等；　　配北沙參　　用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證?！　〗】堤崾荆骸　〔贿^(guò)，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因?yàn)殍坭阶訉儆诟侍鹱虧?rùn)的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用?？梢院筒杷黄鹋? 很多的女孩子喜歡和菊花一起泡著喝可能這樣是最好喝的原因.我也喝過(guò)口感很好.目前還沒(méi)有和枸杞不能搭配的藥物. 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長(zhǎng)肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果?！爸胃文I陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。”等。 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體陽(yáng)氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)，比如說(shuō)黃芪等。 夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺(jué)心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。 秋季樹(shù)葉凋零，空氣干燥，人們總感覺(jué)到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤(rùn)膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個(gè)季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤(rùn)食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。 進(jìn)入冬季，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽(yáng)氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補(bǔ)陽(yáng)氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗自然界嚴(yán)寒。 不過(guò)，不是人人都能享受如此美食的，那些脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子，否則會(huì)雪上加霜。*****草本精華帖,版主有推薦一個(gè)天然草本的成功防脫發(fā)案例,你去看看.---->枸杞怎樣吃好　　服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無(wú)滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類(lèi)；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開(kāi)水兌服?！　∫话銇?lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用?！　∮描坭脚菟蜢覝?，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。　　由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時(shí)，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過(guò)量?！　¤坭酱钆湫Ч詈谩　¤坭阶邮且环N性味甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺功效的補(bǔ)陰藥。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動(dòng)、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了?！　”M管枸杞子有諸多好處，但單用時(shí)藥效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙參等配伍使用，則可起到協(xié)同增效的作用。因此，我們煲湯時(shí)，不妨——　　配麥冬　　用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，有協(xié)調(diào)作用；　　配菊花　　用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功；　　配熟地黃　　用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等；　　配北沙參　　用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證?！　〗】堤崾荆骸　〔贿^(guò)，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因?yàn)殍坭阶訉儆诟侍鹱虧?rùn)的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用。