來月經(jīng)一般是可以吃山竹的,但是不建議吃的量過多,因為山竹的性質(zhì)偏寒涼,吃的多有可能引起痛經(jīng)等癥狀。
山竹是一種熱帶的常見水果,它的性質(zhì)偏寒涼,口味甘甜,山竹中含有較多的水分,還含有膳食纖維、礦物質(zhì)、葡萄糖、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),是一種營養(yǎng)豐富的水果,適當(dāng)?shù)氖秤脤τ谌说纳眢w是有益的,不僅可以補充人體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì),還具有解渴以及增強體質(zhì)等作用。女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)食欲不振等情況,適量的山竹可以增強食欲,并且補充營養(yǎng),所以月經(jīng)期女性適量服用是有好處的。
由于山竹含有的葡萄糖較高,如果是患有糖尿病的月經(jīng)期女性,不建議吃的過多,以避免引起血糖升高,并且對于脾胃虛寒的月經(jīng)期女性也不建議吃,本身有痛經(jīng)的女性也不建議吃。