每當(dāng)中考、高考等考試來(lái)臨之際，總有一群人比考生還緊張，那就是家長(zhǎng)。
有些家長(zhǎng)甚至為了能讓孩子考出更好的，到醫(yī)院咨詢一種號(hào)稱(chēng)能提高學(xué)生成績(jī)的“聰明藥”——哌甲酯。
資料圖新華社發(fā)
然而哌甲酯其實(shí)是我國(guó)嚴(yán)管的第一類(lèi)精神藥物，臨床上用于治療“多動(dòng)癥”。
這種藥真的有這么神奇？我們來(lái)揭開(kāi)它的面紗。
為什么哌甲酯被稱(chēng)為“聰明藥”？
哌甲酯是一種神經(jīng)興奮藥，用于治療注意缺陷多動(dòng)障礙，俗稱(chēng)“多動(dòng)癥”。
之所以有的家長(zhǎng)當(dāng)做“聰明藥”，是因?yàn)檫呒柞ヅd奮神經(jīng)中樞，有一定的提高注意力作用，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
然而哌甲酯并不是真的提高智商，只是幫助長(zhǎng)時(shí)間集中精力，提高學(xué)習(xí)效率而已。目前也沒(méi)有科學(xué)研究表明服用哌甲酯會(huì)變聰明。
副作用：如果長(zhǎng)期服用哌甲酯，可能出現(xiàn)失眠、眩暈、頭暈、頭痛、惡心、厭食、心悸、血壓升高、心跳增快等副作用。更重要的是，它具有成癮性，表現(xiàn)為存在抑制不住地尋找藥物的行為。有的考生考試前服用哌甲酯，只是為了所謂的提高成績(jī)，并不是醫(yī)療目的，考試后立即停藥可能會(huì)出現(xiàn)注意力渙散、精神萎靡、抑郁等癥狀。
因此，想要依靠服用哌甲酯來(lái)提升學(xué)習(xí)成績(jī)非常不科學(xué)，也是堅(jiān)決不允許的。
到底有沒(méi)有能提高成績(jī)的“聰明藥”？
國(guó)家藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布提示，我國(guó)從未批準(zhǔn)過(guò)提高智商等功能的藥品。
圖源：國(guó)家藥品監(jiān)督局網(wǎng)站
我國(guó)從未批準(zhǔn)過(guò)任何“補(bǔ)腦”保健功能的保健食品，已批準(zhǔn)的具有“緩解體力疲勞”、“增強(qiáng)免疫力”等功能的保健食品，也不適用于補(bǔ)腦、提高智商和緩解腦力疲勞等。保健產(chǎn)品有規(guī)定的適宜人群和不適宜人群及食用量，消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)時(shí)需要仔細(xì)查看。
考試前考生最應(yīng)該注意什么？
1
規(guī)范用藥
是藥三分毒，沒(méi)病別亂用。尤其是一些可能會(huì)引起犯困等副作用的藥物。比如有些感冒藥里面含有氯苯那敏等抗過(guò)敏成分，可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡或注意力不集中等情況，需要服用的話盡可能夜間服用。
家中可以備上蒙脫石散等止瀉藥物，如果吃壞東西或者緊張導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，可以及時(shí)給藥。
2
按時(shí)作息
臨近考試時(shí)，家長(zhǎng)一定要讓考生養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。晚上學(xué)習(xí)到太晚，看似學(xué)了很多，但是白天精力不足對(duì)自身的影響會(huì)更大。因?yàn)榭荚嚩际窃诎滋爝M(jìn)行，應(yīng)該讓自己的興奮點(diǎn)在考試的時(shí)間段，在白天保持最佳的精神狀態(tài)。
如果還是存在難以入睡的情況，可適當(dāng)服用唑吡坦片等作用時(shí)間短的催眠藥，避免使用地西泮等作用時(shí)間長(zhǎng)的催眠藥，最大限度地減少對(duì)第二天狀態(tài)的影響。
3
科學(xué)飲食
在飲食上，適當(dāng)補(bǔ)充就可以?？忌记凹杏媚X，身體也比較疲勞，可適當(dāng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素等豐富物質(zhì)，我們?nèi)粘z入的粗糧、牛奶、杏仁等堅(jiān)果類(lèi)食物以及蔬菜、水果中都能很好地獲得，其實(shí)并沒(méi)有必要再額外補(bǔ)充所謂的“補(bǔ)品”。
4
適量運(yùn)動(dòng)
勞逸結(jié)合，學(xué)累了就休息一會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽這種物質(zhì)，使人心情愉悅，可以很好地緩解壓力，可以跑跑步、打打球，適當(dāng)出點(diǎn)汗。但是一定要先保證安全，不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
5
穩(wěn)定情緒
大型考試前考生一般都會(huì)緊張，適度的緊張有利于大腦的興奮，有利于正常水平的發(fā)揮。但如果緊張過(guò)度，可以通過(guò)多和老師、家長(zhǎng)、同學(xué)傾訴，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、適量運(yùn)動(dòng)等方式緩解，保持良好的心情。
