長斑，對于女性來說是很煩惱的。現(xiàn)代女性由于頻繁使用化妝品或電腦輻射、休息不好等原因，長斑趨勢不可逆轉(zhuǎn)。其實，女性長斑不僅僅影響個人形象，還可能說明您身體處于亞健康狀態(tài)，預(yù)示某些疾病。
由于陽光中的紫外線，劣質(zhì)的化妝品等因素對肌膚有很大的損害。會讓肌膚出現(xiàn)斑點問題。而且現(xiàn)在女性工作和生活的壓力過大也會破壞人體新陳代謝。臉上也會容易出現(xiàn)小斑點。
發(fā)際邊長斑點
女性體內(nèi)最主要的激素是雌激素和孕激素。發(fā)際邊長斑點主要是內(nèi)分泌不穩(wěn)定引起的。如果您正是20歲的少女，可以通過睡眠來穩(wěn)定身體內(nèi)的激素。如果您已步入30歲的年齡了，那就要趕快給身體補充維生素，這樣會改善身體的狀況，并且會發(fā)現(xiàn)發(fā)際邊的斑點也會慢慢變淡的。
右側(cè)太陽穴及眼尾部長斑點
這個部位長斑，預(yù)示著甲狀腺功能減弱。甲狀腺功能減弱俗稱甲減，甲狀腺功能減退會同時導(dǎo)致高血脂、動脈硬化等并發(fā)癥。如果有甲減的情況，那女性的飲食要以高熱量和高蛋白質(zhì)為主。但并不是意味著就可以大魚大肉的隨便吃了。甲減的人群要合理安排飲食，控制脂肪和膽固醇的攝入，并且要多吃又氨基酸的食物。這樣才會對身體好。
嘴巴四周長斑點
這個部位長斑是腸道吸收不好，排毒不暢導(dǎo)致的。女性要想保持腸道年輕健康，那一定不可暴飲暴食，不要吃過于刺激的食物。每天睡前可以給腹部按摩，幫助腸道做運動。多吃富含膳食纖維的食物，比如全谷類、薯類、豆類和蔬菜瓜果等。
