2型糖尿病患者在日常生活中，應(yīng)注意飲食、運動、血糖監(jiān)測、藥物治療等，按時、按量服用藥物，可以維持血糖穩(wěn)定，延緩病情進展，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行積極的治療。
1、飲食：2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食，控制總熱量，合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐，以清淡、低糖、低鹽飲食為主，適當多吃富含蛋白質(zhì)的食物。同時適量攝入新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，控制高糖、高脂肪食物的攝入;
2、運動：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個人情況選擇合適的運動方式，如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。如果是肥胖患者，可以進行一些不劇烈的運動，如快走、慢跑等。如果是年老體弱的患者，可以進行打太極拳等輕度運動;
3、血糖監(jiān)測：血糖監(jiān)測在2型糖尿病患者中較為重要，通常空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在7.8mmol/L以下即可。如果血糖控制不佳，則應(yīng)及時就診，了解血糖情況并進行治療;
4、藥物治療：2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身病情與體重選擇合適的口服降糖藥物，如格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等。必要時需要注射胰島素，或使用胰島素泵，適當調(diào)整胰島素劑量，維持血糖穩(wěn)定。
建議2型糖尿病患者每周至少進行150分鐘中等強度運動，健康成年人可以選擇快走、騎自行車等運動方式。如果進行運動后出現(xiàn)低血糖或饑餓感，需要及時進食，補充糖分，防止低血糖的發(fā)生。
