地筋在腳底的弓形處。地筋硬感覺里面有顆粒，可能與生理因素有關(guān)，也可能與陳舊性損傷、跖筋膜炎、增生性骨關(guān)節(jié)病等因素有關(guān)。確診后可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式給予改善。
1、生理因素：長時間運動，足底部位的肌肉筋膜痙攣，考導致局部存在硬結(jié)，伴有疼痛感，應當合理休息，并且對足底進行手法按摩，通常能夠自主恢復。
2、陳舊性損傷：足底遭受過損傷，在恢復過程當中，通常會產(chǎn)生瘢痕或粘連的結(jié)構(gòu)，可使局部存在顆粒狀物質(zhì)，通常沒有其他臨床表現(xiàn)，不需要特殊治療。
3、跖筋膜炎：跖筋膜炎是足底筋膜長時間處于緊繃狀態(tài)，導致肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，可能與足底長時間受涼有關(guān)，足底存在無菌性炎癥，炎性物質(zhì)增多，可引起足底僵硬感、疼痛、酸脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑應用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，例如美洛昔康片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊，消除無菌性炎癥，減輕足底不適。
4、增生性骨關(guān)節(jié)?。号c過度肥胖、長時間重體力勞動等因素有關(guān)，足底局部骨質(zhì)存在增生，可引起足底刺痛、壓痛等癥狀。可遵醫(yī)囑應用骨刺寧膠囊、抗骨質(zhì)增生丸、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，嚴重時應考慮手術(shù)切除。
除以上因素外，還可能與扁平足、跟骨骨刺、股神經(jīng)卡壓綜合征等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查和治療，在治療過程當中要多休息，避免過度活動。
