4.如果補鈣量過多,血液中多余的鈣會導致惡心、體重下降,補鈣方式最好的就是食補加補鈣產(chǎn)品補充,只要合理的補鈣,是很少會出現(xiàn)補鈣過量的現(xiàn)象的小孩子鈣補多了會怎樣,好不好,鈣對于骨骼來說,就像磚頭和房子的關系一樣,只能說是一種骨骼的原材料,補鈣補多了會有什么后果。
1、鈣補多了會怎樣?鈣補充并非越多越好,人體對營養(yǎng)物質吸收,轉運,分布和排瀉具有非常精細的調節(jié)機制,雖然大多數(shù)鈣化合物對于人體沒有毒性作用,但經(jīng)過長時間攝入高劑量鈣鹽會對機體發(fā)生有害作用。如:1.引起便秘,增加發(fā)生尿路結石的危險,嚴重時會造成腎損害。2.高鈣攝入還可能抑制小腸對鐵,鋅等其它必需礦物素的有效吸收,引起機體中相應的礦物質的缺乏。3.如果攝入鈣非常高,會造成高鈣血癥,發(fā)生腎功能損害,所以補鈣不應該過多超過RDA中關于鈣的推薦量。4.如果補鈣量過多,血液中多余的鈣會導致惡心、體重下降
2、小孩子鈣補多了會怎樣,好不好鈣對于骨骼來說,就像磚頭和房子的關系一樣,只能說是一種骨骼的原材料。我們把鈣吃進肚子里,并不意味著必然會把鈣融合在骨骼里,因為鈣補得多并不意味著吸收得多。此外,還需注意,鈣補得太多,身體好的人,經(jīng)過吸收代謝還可排出多余的鈣,但身體不好的人往往因為腎臟負荷過重,鈣就有可能沉積在一些臟器,就會引起如膽囊結石、腎結石等等
3、補鈣過量會怎樣補鈣過量的癥狀主要有身體多汗、便秘、腎結石、骨鈣化、高鈣血癥、肌無力、奶堿綜合癥、浮腫、惡心、消化不良以等。倘若寶寶補鈣過量,嚴重的話甚至會導致高鈣尿癥,同時寶寶補鈣過量肯會抑制寶寶大腦的發(fā)育,以至于影響寶寶的生長。血鈣過高使軟骨過早鈣化,前囟門過早閉合,形成小頭畸形影響寶寶腦部發(fā)育,并且可以引起骨骼過早鈣化,骨骺提前閉合,使長骨發(fā)育受到影響,影響寶寶身高等。選擇合適的補鈣方式和補鈣產(chǎn)品,可以有效避免補鈣過量的問題。補鈣方式最好的就是食補加補鈣產(chǎn)品補充。在日常飲食中,適當增加牛奶、骨頭湯、蛋類的攝入,可以補充一定的鈣質。不過鑒于鈣質難以吸收,適當服用補鈣產(chǎn)品可以起到事半功倍的補鈣效果。鈣之緣片經(jīng)過超微細化處理,入口即化,微量元素微量補充,防止補鈣過量,補鈣更安全。只要合理的補鈣,是很少會出現(xiàn)補鈣過量的現(xiàn)象的
4、補鈣補多了會有什么后果?鈣在自然界存在普遍,在食物中含量豐富,是地球上排名第五多的元素,只要正常飲食,正常的陽光下照射,一般不會缺鈣。成人一天只要600毫克的鈣就足夠了,攝取過量的鈣,會造成高鈣血癥,身體中的鈣離子濃度過高,還會造成體液流失、體重減輕、胃口差、便秘和倦怠等癥狀,也會加重腎臟的負擔。血漿中鈣濃度超過正常上限,如不及時糾正,就有可能造成組織鈣化,在血管壁、腎臟等組織器官形成鈣沉積,對人體造成危害,由于人身體內的競爭抑制,鈣多了,還嚴重影響鐵、鋅、鎂、磷的生物利用率,會引起孕婦尿路結石、高鈣血癥、堿中毒等危。