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葉酸鐵軟膠囊怎么樣,孕婦營養(yǎng)素軟膠囊營養(yǎng)更全面!

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-01-20 22:11:58 手機版

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2、福格森的葉酸怎么樣-百度寶寶知道

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3、惠普生鐵質(zhì)葉酸片怎么樣?多吃會不會有副作用?-百度寶寶知道

很難說。葉酸是應該要補充,但是含鐵的話還是要慎重了,鐵是女性容易缺乏的,但不是必須補的,要看個人體質(zhì),可以去醫(yī)院查一下最普通的血常規(guī),看看是否為缺鐵性貧血。一般來說,如果飲食豐富,每天吃一定量的紅肉(推薦量為100-200克),如牛肉、羊肉、豬肉,基本就可以滿足需要了,對營養(yǎng)補充有兩個原則:一是能從普通食物補充的就不要用營養(yǎng)補充劑;二是要注意用量,過猶不及,缺乏和過量同樣可能對人體產(chǎn)生副作用。所以還是選擇純?nèi)~酸小劑量補充劑,國家推薦的斯利。

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