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平時(shí)生活中養(yǎng)肝補(bǔ)血的食物比較多，包括菠菜、黑芝麻、紅棗、阿膠等食物。想要養(yǎng)肝補(bǔ)血，也可以到醫(yī)院就診使用藥物調(diào)理。1、菠菜：菠菜是平時(shí)生活中比較常見的一種食物，含有大量的維生素和無機(jī)鹽，能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些菠菜。2、黑芝麻：黑芝麻也能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)肝的

阿膠糕建議避開晚上的時(shí)間吃都是可以的，其它時(shí)間沒有具體限制，阿膠糕作為一種食療的方法，可以每天少量吃，能補(bǔ)氣益血。阿膠糕并沒有明確規(guī)定服用的最佳時(shí)間，每一天當(dāng)中可以避開晚上的時(shí)間服用，主要是因?yàn)榘⒛z糕比較滋膩，如果在晚上的時(shí)候服用阿膠糕可能會難以消化，長時(shí)間在

女生睡不醒可能是身體過度勞累、妊娠、氣血不足、腎陽虛、痰濕等原因，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：1、身體過度勞累：女生在平時(shí)做重體力活動，身體過度勞累的情況下，可能會出現(xiàn)睡不醒現(xiàn)象，一般通過充足休息，能夠使癥狀得到改善。2、妊娠