1 打呼嚕怎么治療最好最快最有效
打呼嚕在臨床被稱之為打鼾。打鼾的治療并沒有一種普遍適用的“最好最快最有效”的治療方案,通常需要根據(jù)患者的具體情況來選擇適合的方法,包括一般治療、病因療法、藥物治療、手術(shù)治療、輔助治療等。具體建議及時(shí)就醫(yī)。
1、一般治療:注意避免過度勞累,因此保持充足的睡眠和休息是預(yù)防打鼾的重要措施。也需要注意飲食,避免晚餐過量和過度飲酒,以減少對咽喉部的刺激。此外,也可采用側(cè)臥睡眠代替仰臥,并適當(dāng)墊高床頭,有助于保持氣道通暢,減輕打鼾。
2、病因治療:肥胖是打鼾的常見原因之一,通過減輕體重可以有效減少咽喉部的脂肪堆積,從而減輕打鼾的癥狀。吸煙會(huì)導(dǎo)致氣道炎癥和腫脹,加重打鼾,因此戒煙也是改善打鼾的重要措施。
3、藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻黏膜收縮劑,如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑等,可以改善氣道的結(jié)構(gòu)和順應(yīng)性,從而減輕打鼾。
4、手術(shù)治療:鼻腔手術(shù)適用于鼻息肉、鼻中隔偏曲等引起的打鼾,通過手術(shù)改善鼻腔結(jié)構(gòu),減輕打鼾。咽部手術(shù)如激光輔助懸雍垂腭咽成形術(shù)、射頻消融術(shù)等,適用于軟腭過長、懸雍垂過長等引起的打鼾。
5、輔助治療方法:對于某些患者,佩戴口腔矯正器可以調(diào)整口腔結(jié)構(gòu),改善打鼾。對于嚴(yán)重的打鼾或睡眠呼吸暫停綜合征患者,使用呼吸機(jī)可以提供穩(wěn)定的氧氣供應(yīng),改善睡眠質(zhì)量。
總之,建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷后,根據(jù)患者的不同情況采取針對性的治療方法。
2 危險(xiǎn)信號:睡覺打鼾非小事
打呼嚕,這是睡覺過程中大家所熟悉的情況,也是擾人休息的一種不好習(xí)慣。睡覺打呼嚕僅僅是影響他人嗎?不是的。長期睡覺打鼾還危害患者自身的身體健康,嚴(yán)重的甚至有可能猝死。因此,不要把睡覺打鼾當(dāng)作是一件小事。
打呼嚕醫(yī)學(xué)上稱為“鼾癥”或“睡眠呼吸暫停綜合征”,是健康的大敵。由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,容易誘發(fā)高血壓、心率失常、心絞痛等。夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
如果晚上打鼾且伴有以下癥狀,是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號,需立刻到醫(yī)院就診:睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;睡眠淺、睡醒后頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;夜間睡眠遺尿、夜尿增多;記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低;白天似睡非睡,工作、開會(huì)、吃飯時(shí)也難以抑制地入睡等。
打鼾無小事,警惕打呼嚕發(fā)出的信號
身材肥胖:由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時(shí)候,咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí),就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng),就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。這是主要的引起打呼嚕的原因。
鼻部異常:呼吸道鼻咽部,頜部有生理性異常也是主要的引起打呼嚕的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打呼嚕。
心血管病變:打呼嚕的原因與心血管疾病是有天然的聯(lián)系,就在于習(xí)慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥,導(dǎo)致血壓上升。
呼吸暫停:因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打呼嚕的特點(diǎn)是,睡眠時(shí)張大嘴呼吸,會(huì)由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒,醒來時(shí)顯得很疲倦的樣子,有時(shí)還會(huì)有劇烈的頭痛等。這是引起打呼嚕的原因中比較主要的一種。
舌頭肥大:盡管有些人體形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟腭和舌體肥大,懸雍垂過長,咽喉松弛,舌后綴等。
通過以上的了解,知道睡覺打鼾并不是什么小事了吧。因此,建議患者要及時(shí)找出病因,及早對癥下藥治療。
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112人瀏覽您好,經(jīng)常有咽喉part異物感扁桃體肥大、慢性咽喉炎癥、或懸雍垂過長等明顯疾病,首先要明確咽喉異物感的診斷,明確咽喉的病情,二、明確咽喉異物感、咽喉由局部疾病引起咽喉異物感,如慢性咽炎、慢性扁桃體炎等,Hello:咽喉異物感異物不適的感覺是各種原因引起的咽喉,
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