風痹是中醫(yī)病癥，指因風寒濕侵襲而引起的肢節(jié)疼痛或麻木的病癥。通常情況下，風痹分為寒痹、熱痹，如果是寒痹通常不建議吹熱風。具體分析如下：

1、寒痹：風痹可能是長時間的待在陰暗潮濕的環(huán)境中或者一些工作特殊性，比如長期水下作業(yè)，會導致外感風邪引起肢體關節(jié)疼痛，可能會遍及全身，如果是感染了寒痹，通常熱風也是不能吹的。一般可以通過中醫(yī)針灸拔罐，將體內的寒氣排泄疏通經絡消痛，也要避免吃生冷寒涼食物。

2、熱痹：熱痹可能是受到風熱之邪與濕氣合并，通常表現為關節(jié)紅腫疼痛，而且有發(fā)熱癥狀，如果長時間下去可能會導致氣血虧虛，熱痹一般能夠吹熱風，通常不會導致關節(jié)疼痛加重。可以在醫(yī)生指導下服用虎加桂枝湯、宣痹湯、聯合針灸治療。在治療期間需要注意身體保暖，不能夠吃刺激性食物。

輔助答案：桑葉為?？浦参锷５娜~，味苦、甘、性寒，入肺、肝經，具有祛風清熱、清肝明目、清肺潤燥的功效，主治風溫發(fā)熱、頭痛目赤、口渴咽干、肺熱咳嗽、風痹癮疹等癥。

1、祛風清熱：桑葉味苦、性寒，入肺經，具有疏散風熱的作用，對于外感風熱所致的風溫發(fā)熱、風痹癮疹、口渴咽干等癥有很好的效果。

2、清肝明目：桑葉入肝經，可以平抑肝陽、清肝明目，對于肝陽上亢所致的頭痛目赤等癥有不錯的效果。

3、清肺潤燥：經常用桑葉泡水喝還可以起到潤肺的作用，桑葉味甘、性寒，入肺經，對于肺熱咳嗽、虛火灼肺等癥有不錯的療效。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：內寒氣虛者

不宜同食名稱：無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1：臨床藥用

具體食用方法內容1：在中醫(yī)大夫的辯證論治之后，根據不同患者的情況，配伍其它藥物使用。

食用方法的名稱2：煎服

具體食用方法內容2：取適量桑葉，用清水浸泡10分鐘后用大火煎5分鐘左右，盛出晾至適宜溫度即可飲用。

膽經容易淤堵的地方主要是在四個穴位，包括肩井穴、風市穴、懸鐘穴、臨泣穴等。

1、肩井穴：屬于足少陽膽經，位于大椎與肩峰端連線的中點，這個部位發(fā)生淤堵，一般主要是表現氣滯血瘀的癥狀，局部會出現疼痛、活動障礙等癥狀，可以通過針灸、理療、按摩等方法來進行癥狀改善。

2、風市穴：屬于足少陽膽經的腧穴，位于下肢的大腿外側部位，臨床可以治療下肢風痹、中風、半身不遂等疾病，是治療風邪的重要穴位。

3、懸鐘穴：屬于足少陽膽經，位于腓骨前緣的外踝尖上3寸處，具有行氣活血的功能，可以治療頭痛、胸腹脹滿、下肢麻痹、半身不遂、腰痛、頸椎病等病癥。

4、臨泣穴：屬于膽經腧穴，一般可以運化風氣、冷降水濕等，用于治療膽經引起的頭痛、腰疼、目眩、乳癰、肋骨痛、瘧疾、中風偏癱、足腫痛等。

“粥能養(yǎng)胃這是很多人都知道的，那喝什么粥養(yǎng)胃呢？下面，小編為大家推薦幾款夏季養(yǎng)胃粥，讓大家養(yǎng)出好腸胃。

養(yǎng)胃粥推薦：

黑芝麻粥：黑芝麻淘凈曬干，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養(yǎng)五臟，潤燥通便，適用于肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便煤結、病后虛贏、須發(fā)早白、婦女產后乳少等。

鮮藕粥：粳米250克，鮮藕100克，加水適量，共煮成粥。中醫(yī)認為，熟藕味甘，具有補血生津、健脾開胃、除燥潤肺的作用。鮮藕粥適用于肺胃有熱、口渴口臭、咳痰咯血、跌打損傷、瘀血滯留等。

白木耳粥：粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用于陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。

蘋果粥：蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結、高血壓等。

菊花粥：菊花30克，粳米100克，先將菊花煎湯，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散風熱、清肝火、明眼目等作用，適用于秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥，對心血管疾病也具有較好的防治作用。

胡蘿卜粥：胡蘿卜150克，去皮，清洗干凈，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中醫(yī)認為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。

土豆粥：土豆100克，去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米100克共煮成粥。中醫(yī)認為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

梨粥：粳米50克，淘凈加水煮沸：生梨2-3只，削皮去核，切成小塊，投入粥鍋，加冰糖適量。煮稀粥食用。此粥可生津潤燥，清熱止咳，消痰降火，適用于熱病煩渴、肺熱咳嗽、干咳痰少、病后體虛、食少口干等。

枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，加水適量。同煮成粥。枸杞粥具有滋補肝腎、明目補虛等作用，適用于中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。

以上粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養(yǎng)胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養(yǎng)肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為秋季保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。想了解更多相關知識的介紹，還可以閱讀：吃什么食物養(yǎng)胃推薦食療養(yǎng)胃的方法