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1、腎陰虛吃什么食物腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等
2、金櫻子對女人的功效與作用金櫻子對女人的功效與作用金櫻子對女人的功效與作用，其實金櫻子就是我們?nèi)粘Ｉ钪袝岬降拇汤孀拥模@個叫法更加的通俗，金櫻子是屬于藥材的，可以帶來很好的保健效果。下面就分享金櫻子對女人的功效與作用金櫻子對女人的功效與作用1很多人也會好奇金櫻子對女人都有哪些不錯的作用的，金櫻子肉作為藥材存在，首先在藥性方面就能夠展現(xiàn)出不錯的效果的，如果是女性進行服用的話，是可以帶來縮尿止遺的效果的，并且也可以起到去火的`作用的，加上還有抗菌的效果，對于女性來說是可以展現(xiàn)出不錯的美容養(yǎng)顏作用的，功效：固精縮尿，固崩止帶，澀腸止瀉。主治：用于遺精滑精，遺尿尿頻，崩漏帶下，久瀉久痢，固精澀腸，縮尿止瀉。治滑精，遺尿，小便頻數(shù)，脾虛瀉痢，肺虛喘咳，自汗盜汗，崩漏帶。
