2型糖尿病患者是可以吃甜食的，但是不能吃含糖量過高的甜食，比如甜點(diǎn)、甜飲料、糖葫蘆等。2型糖尿病患者，應(yīng)該選擇一些升糖指數(shù)較低的食物、富含纖維素的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素的食物等。
1、升糖指數(shù)較低的甜食：比如卷心菜、苦瓜、南瓜、洋蔥、豆芽、韭菜、西紅柿、柚子、蘋果等，這些食物的升糖指數(shù)比較低，不會(huì)使血糖急劇升高。但是也不要一次性吃太多，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于疾病的控制;
2、富含纖維素的食物：比如韭菜、芹菜、紅薯、黃瓜、西藍(lán)花等蔬菜，富含纖維素，可以與糖結(jié)合，使體內(nèi)血糖升高較慢，不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。而且還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對(duì)2型糖尿病患者比較有利;
3、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：比如牛奶、雞蛋清、瘦肉、魚肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且飽腹感比較強(qiáng)，吃了以后不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但是在烹調(diào)時(shí)，不能加入過多的油脂，也不能加入過多的鹽，如果油炸食品吃得過多，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，不利于身體健康;
4、富含維生素的食物：2型糖尿病患者可以吃一些富含維生素的食物，比如櫻桃、柚子、菠蘿、橘子、蘋果等，基本沒有升高血糖的作用，而且還可以補(bǔ)充維生素，對(duì)身體有好處。
2型糖尿病患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用降糖藥物，包括格列吡嗪片、二甲雙胍片等，必要時(shí)需要注射胰島素。同時(shí)在日常生活中，適當(dāng)鍛煉身體，消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量。
