通常情況下，青無花果與紅無花果的功效差異并不大，主要具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫、潤腸通便、預(yù)防心腦血管疾病等功效。
1、清熱生津：無花果味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)，有清熱生津的功效，可用于緩解熱病煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍、目赤腫痛等癥狀。
2、健脾開胃：青無花果與紅無花果中，均含有較多維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)，具有健脾開胃的作用，可用于緩解食欲不振、消化不良、腹脹等癥狀。
3、解毒消腫：青無花果與紅無花果中，均含有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，有解毒消腫的功效，可用于緩解瘡瘍腫毒、乳癰、丹毒等癥狀。
4、潤腸通便：青無花果與紅無花果中，都含有較多的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，具有潤腸通便的功效，對(duì)便秘的癥狀有一定的緩解作用。
5、預(yù)防心腦血管疾?。呵酂o花果與紅無花果中，均有豐富的維生素、氨基酸、無機(jī)鹽等成分，可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，利于血液的循環(huán)，可預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
除以上功效，青無花果和紅無花果還有養(yǎng)顏、美容等功效。需要注意的是，無論是青無花果還是紅無花果，都應(yīng)當(dāng)適量進(jìn)食，進(jìn)食過多可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適癥狀。除此外，若是對(duì)無花果過敏，應(yīng)避免進(jìn)食，否則可能會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過敏反應(yīng)。一旦進(jìn)食后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
