懷孕嘔吐是比較常見的正常的生理反應,可以通過調(diào)節(jié)情緒、改變飲食、應用藥物等方式緩解。具體如下:
1、調(diào)節(jié)情緒:懷孕之后因為體內(nèi)激素水平的改變,可能會引起妊娠反應,導致嘔吐;首先要調(diào)節(jié)情緒,不要過度緊張焦慮,保持愉悅的心情,有利于緩解嘔吐。
2、調(diào)整飲食:不要進食油膩的食物,可以根據(jù)孕婦個人的喜好選擇食物,比如梅子、橙子等酸性的食物,一般可緩解惡心、嘔吐;此外,采取少量多次的進食方式,盡量遠離廚房油煙、二手煙等誘發(fā)因素,也有利于緩解孕吐。
3、應用藥物:經(jīng)過上述方式無法緩解,嘔吐比較劇烈,可以口服維生素B6止吐;如果嘔吐劇烈出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、血酮體陽性、尿酮體陽性,這種情況需要靜脈輸液補充液體,糾正酸堿失衡。
懷孕期間要注意保持充足的睡眠,避免過度勞累,禁止同房。